¿Siente que le cuesta recuperar sus energías después de días difíciles?
No se preocupe, en este artículo usted descubrirá una forma natural de recuperar su vitalidad después de atravesar situaciones difíciles, sin necesidad de tomar suplementos artificiales, tomando un poderoso batido cargado de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo, los cuales potenciarán su vitalidad y le ayudarán a recuperar las fuerzas perdidas.
Los jugos de frutas y verduras como los de naranja, remolacha y zanahoria son bebidas nutritivas que contienen vitaminas y otros nutrientes promotores de la salud, además que son extremadamente fáciles de preparar y se pueden conservar en el refrigerador para consumirlas por varios días.
Aunque este batido en particular no tenga el mejor sabor, sus propiedades son asombrosas.
A continuación le enseñamos como preparar este fantástico batido:
Ingredientes:
- Zanahorias: medio kilo.
- Miel: medio kilo.
- Naranjas: 3 unidades.
- Limón: 1 grande.
- Manzanas: 3 unidades.
- Remolacha: 1 kilo.
Modo de preparación:
Lo primero que debe realizar es asegurarse de lavar todos los ingredientes para eliminar cualquier residuo no deseado, de igual forma verificar la frescura de los productos. En el caso de las naranjas y del limón le recomendamos quitar la cáscara, a diferencia de las zanahorias y las manzanas las cuales se pueden utilizar sin pelarlas para aprovechar los nutrientes presentes en sus cáscaras.
Luego, coloque los ingredientes en la licuadora hasta obtener un batido homogéneo de color rojizo. Puede almacenar este batido en envases de vidrio en el refrigerador, no es recomendable utilizar envases plásticos, ya que no conservan adecuadamente las propiedades de esta bebida.
Beba por las mañanas (en ayunas) medio vaso de este poderoso batido y al cabo de unos días notará cómo recobra toda su vitalidad. Es importante resaltar que también mejorará su rendimiento diario sintiendo que posee más energía que antes, aumentará su ánimo e incorporará fibra en su dieta.
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