El avance de la tecnología y de los canales digitales ha modificado los en los hábitos en los que se consume la televisión, el cine y las series. Una de las plataformas más extendidas a nivel mundial es Netflix. En ella se puede disfrutar de una gran oferta de contenido audiovisual. No obstante, hay que regular las horas que se destinan a este entretenimiento. Según un reciente estudio, ver Netflix hasta tarde puede perjudicar la calidad del esperma en los varones.
Estudio revela que ver Netflix deteriora la calidad del esperma
Ver Netflix hasta tarde ya no se ve como algo raro. Muchas son las personas que se conectan a la plataforma para poder estar a la última en cuanto a contenido audiovisual. Sin embargo, esto puede incidir negativamente en la calidad del esperma masculino. Un reciente estudio de la Universidad de Aarhus ha puesto de manifiesto que los hombres que se acuestan tarde por ver Netflix presentan casi 4 veces menos posibilidades de que su esperma sea de buena calidad.
Debes saber que el descanso es fundamental para tener un correcto rendimiento. De lo contrario, varios ámbitos de tu vida se pueden ver perjudicados.
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Los resultados del estudio
Los investigadores tomaron en cuenta las respuestas de un grupo de hombres. A estos se les cuestionó a qué hora se habían acostado durante 1 mes. También por la calidad de su esperma había sido normal.
Los que se fueron a la cama antes de las 22:30 horas tenían casi 4 veces más posibilidades de que sus espermatozoides fueran normales que aquellos que se habían acostado a las 23:30 o después de dicha hora.
Según los científicos, el déficit de sueño puede perjudicar al sistema inmunológico haciendo que este actúe atacando a los espermatozoides. Asimismo, irse a dormir tarde puede provocar que las parejas no mantengan relaciones sexuales. Esto se da por la falta de tiempo y/o por el cansancio.
Hans Jakob Ingerslev, el coautor de la investigación, destacó que esos hombres “habían tratado de tener un bebé durante unos dos años.” Los que se fueron a acostar más temprano, pudieron dormir más. Dicha situación, desde el punto de vista psicológico, ayuda dado que “los hombres privados de sueño sufren más estrés y eso puede tener un impacto en la fertilidad.”
Consejo final:
Si te va a dormir tarde por ver Netflix o cualquier, por jugar con la consola o por estar en las redes sociales tu calidad de vida puede empeorar significativamente. Por tanto, da prioridad al descanso y a actividades como el deporte ya que te ayudarán a estar saludable.
Para acabar, en el siguiente vídeo podrás conocer lo que le puede pasar a tu cerebro si duermes poco.
