La esperanza de vida de las personas va en aumento. Son muchos los factores que influyen en esto. Uno puede ser el no hacer trabajo forzosos como antaño, el que no haya tantas guerras o la concienciación de que la alimentación y el deporte son fundamentales para una vida sana. A esto se le suma que tu género y tamaño corporal también son relevantes ya que ambos podrían determinar si vives hasta los 90 años.
Tu género y tamaño corporal podrían determinar si vives hasta los 90 años
Tu género y tu tamaño corporal, es decir, tu peso y tu altura, así como el deporte que hagas pueden determinar si vives hasta los 90 años. Es más, estos condicionantes pueden tener incluso más incidencias en las féminas que en los varones, de acuerdo con una investigación de la que se hizo eco la revista médica BMJ.
Al analizar los datos, se halló que la media de las hembras que vivían más solían ser más altas. Dicha comparativa no se pudo extrapolar a los chicos, aunque sí que se pudo observar que aquellos que hacían deporte obtenían más ventajas que las mujeres que realizaban actividad física.
A pesar de que el estudio no se basa en datos científicos ya que es meramente observacional, los datos que se extrajeron de este podrían indicar que “la salud de hombres y mujeres podría responder de manera diferente al IMC, estatura y ejercicio”, según comentó el epidemiólogo David Carslake en palabras recogidas por la CNN.
Cabe destacar que el IMC hace referencia al índice de masa corporal, o lo que es lo mismo, al cálculo que se realiza entre la altura y el peso de una persona.
El estudio
El estudio que ha puesto en evidencia que tu género y tu tamaño corporal pueden determinar si llegas a los 90 empezó a realizarse en 1986. En este participaron 7.807 noruegos, mujeres y hombres, de entre 55 y 69 años.
Los investigadores averiguaron cuál había sido el peso de estos cuando tenían 20 años, así como el que tenían en ese momento, al igual que la estatura. También dieron constancia del deporte que hacían y del resto de actividades.
Tras recabar los datos se hizo una clasificación de tres grupos. Los que hacían menos de 30 minutos, los que hacía entre media hora y una hora, y los que hacían entre 60 y 90 minutos o más. De todas las personas estudiadas, 433 hombres y 994 mujeres llegaron a vivir hasta los 90 años.
Tanto la altura como el peso fueron determinantes para que las mujeres vivieran más. En lo que respecta a la primera, las que medían más de 1,75 presentaron un 31% más de posibilidades de llegar a los 90 que las que medían menos de 1,63. Por su parte, las menos pesadas eran más propensas a vivir más.
En el caso de los varones, los que hacían más de 90 minutos de deporte al día, tenían un 39% más de chances de llegar a los 90 años que los que sólo hacían 30 minutos de deporte.
Para acabar, en el siguiente vídeo puedes conocer unos ejercicios que te harán vivir más tiempo según los científicos.
