La laringitis ocurre cuando la laringe se inflama. La laringe es la parte de la garganta donde se encuentran las cuerdas vocales. Cuando las cuerdas se inflaman debido a la laringitis, se hinchan, haciendo que la voz quede ronca y cause dolor, como con cualquier inflamación. Entonces, mira hay algunos buenos consejos de tratamiento casero para la laringitis, qué es lo que la origina y cuándo ir al médico para tratarla.
Tratamiento casero para laringitis: 3 formas de aliviar el problema
El tratamiento casero para la laringitis consiste en mezclar ingredientes naturales que actúan para aliviar la inflamación y el dolor en la laringe. En la naturaleza, existen potentes antiinflamatorios y analgésicos, que tienen su efecto mejorado cuando se combinan. Aquí hay algunas opciones de remedios caseros.
1. Jarabe natural
Este jarabe está hecho con fruta, verdura, raíz y miel. Todos los ingredientes poderosos en la acción contra la inflamación, buenos para calmar las cuerdas vocales y aliviar la hinchazón y el dolor.
Ingredientes
- Miel puro: 1 taza de té;
- Agua: 1 taza de té;
- Jengibre: 2 centímetros;
- Zanahoria pequeña rallada: 1 unidad;
- Manzana pequeña rallada: 1 unidad.
Modo de preparación:
1. Pon agua a hervir en una olla pequeña, añade el jengibre, la manzana y la zanahoria.
2. Deja hervir durante 20 minutos, revolviendo constantemente, a fuego lento.
3. Hecho esto, deja que la mezcla se enfríe y luego cuélala. La parte líquida que fue colada, mézclala con la miel y el jarabe estará listo.
Este se puede tomar hasta 4 cucharadas soperas durante todo el día, cuando la laringitis es la más atacada.
2. Jarabe de cebolla
Otra receta para el jarabe, que es un método más concentrado, pero esta vez basado en la cebolla. Este ingrediente es un antiinflamatorio y antibiótico natural, que contribuye al alivio de la inflamación, reduciendo la hinchazón y el dolor.
Ingredientes
- Cebollas medianas: 3 unidades;
- Agua: 4 vasos;
- Zumo de limón: 1 cucharadita de café;
- Miel: 1 cucharada sopera.
Modo de preparación:
1. Corta las cebollas en pedazos más grandes y ponlos a hervir junto con el agua.
2. Deja que hierva hasta que notes que el líquido se ha espesado, pareciendo un jarabe, pero no tan viscoso.
3. Apaga el fuego y deja enfriar. Después cuela el líquido.
Para utilizar, adiciona 5 cucharadas soperas de jarabe de cebolla a una taza americana con agua templada. Mezcla el limón y la miel, y bebe de una hasta 3 veces al día.
3. Inhalación de aceite de eucalipto
Este tratamiento casero para la laringitis es como inhalador. El aceite de eucalipto es refrescante, tiene propiedades antivirales y bactericidas, lo que ayuda a aliviar los síntomas en una crisis.
Ingredientes
- Aceite esencial de eucalipto: 10 gotas;
- Agua: 1 vasija mediana.
Modo de preparación:
1. Pon a hervir el agua. Tan pronto como hierva, con cuidado, pásala a un recipiente mediano.
2. Entrevera las gotas de aceite de eucalipto y pon la vasija sobre una mesa donde puedas mantener la cara cerca de la inhalación.
Para obtener mejores resultados, ponte una toalla de baño abierta sobre la cabeza, con la intención de hacer una “cabaña” para mantener el vapor por más tiempo. Inhala el vapor hasta que el agua empiece a enfriarse.
Causas de la laringitis
Existen diferentes tipos y causas de la laringitis. El tipo agudo es el pasajero, el cual puede aparecer de repente y pasar en una semana o dos. Este puede ser provocado por un problema respiratorio, infección viral, infección bacteriana, gripe, resfriado o tensión repetitiva de las cuerdas vocales.
El tipo de laringitis crónica se considera cuando la inflamación persiste durante más de dos semanas. Es más común llegar a este punto cuando la laringe está expuesta a sustancias irritantes durante un largo período de tiempo. Si no se trata, puede convertirse en tensión en las cuerdas vocales, lesiones y hasta un tumor.
Algunos de los tipos de sustancias o problemas irritantes para la laringe a largo plazo son el jugo gástrico en quienes sufren de reflujo, inhalación excesiva de humo o productos químicos, sinusitis crónica, abuso de alcohol, tabaquismo y uso excesivo de la voz.
¿Cuándo ir al médico?
Los consejos de tratamiento casero para la laringitis funcionan en el caso del tipo agudo, que es transitorio y tiene síntomas leves. A pesar de ello, cuando notas que los síntomas persisten durante más de dos semanas, es cuando debes ver a un otorrinolaringólogo.
Esta consulta es importante porque la enfermedad puede progresar a lesiones, nódulos, pólipos o tumor. Entonces, debes dejar de usar el tratamiento casero y pasar al tratamiento recomendado por el especialista.
Para ayudar a mejorar también es importante evitar bebidas con alcohol, evitar lugares con cualquier tipo de humo y no fumar. También debes beber mucha agua para mantener tus cuerdas vocales hidratadas y comer sano, con muchas frutas y verduras.
Recuerda que los datos expuestos en este artículo no remplazan nunca a la consulta con un médico. Asimismo, ten en cuenta que cada organismo es distinto y puede reaccionar de manera diferente a la mencionada.
