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El tomillo es un buen ejemplo de los regalos que la naturaleza puede dar a la salud. Después de todo, esta planta contiene varias propiedades medicinales, siendo indicada para la recuperación de problemas como lupus, artritis reumatoide, fibromialgia y esclerosis múltiple.
¿Cuáles son los otros beneficios de consumir tomillo?
- Contiene minerales como potasio, calcio y hierro, lo que ayuda a equilibrar la presión arterial.
- Estimula la producción de glóbulos rojos.
- Actúa como un antioxidante natural.
- Combate el vértigo, fatiga crónica, dolor de garganta, bronquitis, laringitis, asma y tos.
Cómo preparar una bebida a base de tomillo
Ingredientes:
- Tomillo: 1 puñado, seco o fresco;
- Agua: 1 taza;
- Miel: opcional.
Modo de preparación:
1. Hierve el agua hasta el punto de ebullición.
2. Coloca un puñado de tomillo en un recipiente.
3. Añade el agua hirviendo al recipiente.
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4. Déjalo descansar.
5. Cuela.
Si lo deseas, puedes agregar miel para endulzar la bebida.
Consúmela diariamente en ayunas. En pocos días, sentirás la diferencia.
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Atención: los datos expuestos en este artículo no sustituyen a la consulta con un médico.