Los tés se usan mucho en el día a día para relajarse y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe. Pero lo que no sabías es que hay muchos tés para el cerebro que previenen el Alzheimer.
Los tés relacionados con la mejora cognitiva son aquellos que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y otras propiedades bioactivas que ayudan a proteger el cerebro del daño vascular y la neurodegeneración. Descubre algunas de las infusiones más poderosas para la salud de tu cerebro.
6 Tés para el cerebro
Empieza a usarlos, no solo para intensificar el progreso de su dieta, e inclúyalos para mejorar tu salud. ¡Ponte manos a la obra!
Té de jengibre
El té de jengibre es un excelente antioxidante, el cual ayuda a combatir la inflamación en el cerebro que puede estar relacionada con el Parkinson y el Alzheimer. Asimismo, el jengibre tiene propiedades que equilibran el funcionamiento del intestino y aceleran el metabolismo, lo que lo convierte en un gran aliado de las dietas.
Té de hibisco
Este té es popularmente conocido por sus capacidades para adelgazar, pero también es un té con alta potencia antiinflamatoria y antibacteriana, lo que lo convierte en una de las excelentes infusiones para el cerebro y para prevenir el Alzheimer. También es antioxidante, protegiendo el cerebro y todo el cuerpo de los radicales libres.
Té de magnolia
El té de magnolia es un gran estimulante de la memoria, ayuda a controlar la ansiedad y el estrés, y también es capaz de modular los neurotransmisores cerebrales. Debido a estas propiedades, es considero uno de los excelentes tés para el cerebro que previenen el Alzheimer.
Té verde
El té verde es un gran termogénico debido a la presencia de cafeína en su composición, lo que ayuda a adelgazar, como es bien sabido. Igualmente, el té verde es un súper antioxidante, de la misma manera que el té blanco, y puede dificultar el desarrollo de algunas proteínas responsables del Alzheimer.
Té de romero
El romero tiene muchos beneficios y es rico en antioxidantes, además de combatir los radicales libres, lo que ayuda a prevenir el Alzheimer. Este también es un gran aliado para el tratamiento del estrés, la ansiedad y la memoria.
Té de canela
La canela contiene propiedades que aceleran el metabolismo, lo que ayuda a activar el flujo sanguíneo, que es responsable del transporte de oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo, incluido el cerebro. Además de eso, es rica en antioxidantes y contiene propiedades antiinflamatorias, lo que contribuye al buen funcionamiento del cerebro.
Los consejos en este artículo no reemplazan a la consulta con un médico. Recuerda que cada cuerpo es único y puede reaccionar de manera diferente a lo mencionado. Para conseguir los resultados mencionados, también debes combinar una vida y una alimentación saludable y equilibrada.