Si te gusta consumir plantas medicinales y obtener sus efectos para mejorar la salud, debes conocer los beneficios del té jujuba.
Esta planta es para uso medicinal y también culinario.
Del árbol de jujuba se pueden usar la raíz, los frutos y las hojas. Esta vez se mostrará cómo hacer té y se hablará sobre qué ofrece para la salud.
Té de jujuba: para qué sirve y beneficios
El té de jujuba está hecho de las hojas de la planta y sirve tanto para beber como para hacer compresas sobre la piel. Esto se debe a que la planta proporciona los siguientes beneficios:
- Ayuda a bajar la fiebre;
- Es antiinflamatorio.
- Estimulante
- Diurético
- Antidiabético;
- Digestivo;
- Descongestionante;
- Laxante.
Aunque tiene tantos beneficios para la salud, el té de jujuba no se puede tomar en exceso. Lo ideal es tener una recomendación médica, para que la infusión sea solo un complemento del tratamiento prescrito. Mira, a seguir, los efectos secundarios del abuso.
Efectos secundarios
Se debe tener cuidado al elegir jujuba para el consumo, ya que hay especies tóxicas. La que se puede consumir tiene espinas en el tallo y la hoja en forma de corazón.
Pero incluso si consumes la especie de jujuba que no es tóxica, debes tener cuidado de no exagerar. No debe usarse de forma continua durante más de una semana o habrá un riesgo de intoxicación, la cual causa náuseas, vómitos, diarrea, dolor de estómago y mareos.
Cómo hacer té de jujuba
Ahora que sabes para qué sirve la jujuba, cuáles son los beneficios para la salud y el cuidado que debes tener al consumirla, aprenda la receta del té. Puedes usar hojas y frutas, y así es como se muestra, a continuación.
Ingredientes
- Agua: 1 litro;
- Hojas y frutos de jujuba: 30 gramos.
Modo de preparación:
1. Lleva el agua a calentar y cuando esté casi hirviendo, apaga el fuego.
2. Adiciona las hojas y frutas recién lavadas de la jujuba, tapa la olla y deja reposar durante 10 minutos.
3. Después, cuela y bebe en la cantidad recomendada por tu médico.
Ten en cuenta que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un médico.