¿Conoces ese pelo alrededor de la mazorca de maíz que siempre se tira a la basura? Pocos saben que este ingrediente puede usarse en los alimentos, generando varios beneficios para el organismo. Conoce los beneficios que el consumo de té de barba de choclo puede aportar a la salud y el bienestar de tu cuerpo.
Beneficios del té de barba de choclo para la salud
¿Cómo no sentir curiosidad por saber cuáles son los nutrientes que se pueden encontrar en un alimento tan despreciado? Mira, a continuación, cuáles son los beneficios que el té de barba de choclo puede aportar a tu salud.
1. Previene las piedras en los riñones
Los cálculos renales causan un dolor enorme, que incluso está en la lista de los más grandes que un ser humano puede soportar. La buena noticia es que el té de barba de choclo se usa tradicionalmente para evitar la aparición de cálculos renales.
Esto se debe a que su consumo puede aumentar el flujo de orina y disminuir las posibilidades de formación de sedimentos en los riñones, ya que estos cálculos surgen debido a la acumulación de orina almacenada en el sistema urinario.
Asimismo, también tiene un papel antiinflamatorio principalmente en relación con las infecciones urinarias, recubriendo la superficie del tracto urinario e inhibiendo las irritaciones.
2. Alivia el dolor de gota y artritis
La barba de choclo es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y puede usarse para reducir el dolor causado por enfermedades como la gota y la artritis. Esto se debe a que evita la acumulación innecesaria de ácido úrico en las articulaciones del cuerpo, un factor que causa la gota.
Sin embargo, cabe destacar que no sirve como un tratamiento definitivo, siendo solo un factor atenuante. Si tienes uno de estos dos problemas, se recomienda que consultes a un médico para obtener el tratamiento adecuado
3. Aumenta la inmunidad
El té de barba de choclo es rico en vitamina C, lo que lo convierte en una excelente herramienta para incrementar la inmunidad del cuerpo, con excelentes propiedades para combatir infecciones.
Para que la vitamina C sea aprovechada al máximo, es importante tomar esta infusión justo después de que esté listo, ya que es muy volátil.
4. Favorece la salud de la piel
El té de este nutriente también es importante para la salud de la piel, ya que incentiva la producción de colágeno en el organismo, aún debido a su alto contenido de vitamina C.
Recordando que el colágeno es el componente que hace que la piel sea más suave y resistente a la intemperie natural y artificial, por los productos químicos.
¿Adelgaza?
Sí, ¡el té de barba de choclo puede ayudar a adelgazar! Esto es porque, debido a sus propiedades diuréticas, ayuda a liberar el exceso de agua y desechos del cuerpo, disminuyendo así las complicaciones relacionadas con la retención de líquidos.
Esta propiedad de la barba de choclo es importante para eliminar la hinchazón generada en el organismo. Esto favorece la dieta y complementa una dieta balanceada, acompañada de frecuentes ejercicios físicos.
Cómo tomarlo
Para hacer este té más simple, comienza quitando la hoja verde que cubre la mazorca de maíz. Después de quitar la paja, solo suelta los pelos que rodean el entorno del choclo.
Ahora sólo deberás seguir el paso a paso.
Ingredientes
- Barba de choclo deshidratado: 1 cucharadita de té;
- Agua: 1 taza de té;
- Zumo de limón: al gusto.
Modo de preparación:
1. Hierve el agua.
2. Apaga el fuego y coloca la barba de choclo.
3. Cubre y espera 5 minutos.
4. Toma el té inmediatamente.
Efectos secundarios
A pesar de que es muy beneficioso para el organismo, este nutriente posee algunos efectos secundarios. Las personas con inflamación de la próstata pueden experimentar más dolor si consumen esta infusión.
Además, no se recomienda para mujeres embarazadas y personas que están amamantando, ya que puede ser abortivo y peligroso para el bebé en sus primeras etapas.
Otro grupo que no debería tomar este té son las personas que tienen dificultades para orinar debido a las inflamaciones. En tales casos, es esencial que un médico diga si los efectos diuréticos de este té serán beneficiosos o no.
Ten en cuenta que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la consulta con un médico. Asimismo, cada organismo es distinto y puede reaccionar de manera diferente a la mencionada. Por lo tanto, antes de introducirlo en tu alimentación, habla con tu doctor para confirmar si es adecuado en tu caso.