Las crisis en las relaciones a veces no se pueden resolver. De repente, emerge una sensación como si todo estuviese construido con palitos de helados. Basta una frase inacabada o un gesto, para confirmar que algo no anda bien desde hace tiempo. Después, llega la separación, entendida como la mejor solución y salida. Con estos 5 consejos sabrás superar el divorcio.
Cómo superar el divorcio
Las rupturas se tratan de situaciones de profunda tristeza, donde la fuerza mental juega un papel fundamental. No obstante, con unas prácticas claves podrás superar el divorcio con mayor facilidad.
Saber analizar
El primer paso, incluso antes de definir la separación, es analizar el porqué de la situación. Todas las relaciones, con el tiempo se van desgastando. La cuestión es saber interpretar los hechos y motivos con la cabeza fría. Se sabe que es demasiado complicado, pues es algo emocional, no racional.
Para esto, lo mejor es hacer un ejercicio de alejamiento. Como estás involucrada/o tan emocionalmente en los hechos, a veces no eres capaz de darte cuenta de una solución. Saber reconocer, admitir y, sobre todo, estar predispuesto son las actitudes más que importantes.
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Aprender a valorar
En este sentido, el paso siguiente es aprender a valorar. No todo el mundo es capaz de admitir que ha cometido un error. Hay que tener presente que cuando una relación falla la culpa es de ambos, aunque sea de modo más directo o indirecto.
Así, también es importante tener una actitud regeneradora. Entender por qué sucedió esto o aquello, especialmente si no quieres que se repita en el futuro.
Hacer lo que te gusta
La primera sensación será de soledad, como es lógico. Por primera vez en mucho tiempo, harás cosas solo/a que antes siempre hacías en compañía. No todo el mundo sabe estar solo. Se trata de algo que debes ver desde otro punto de vista.
Aprovecha ese tiempo para hacer lo que te gusta, divertirte, probar cosas nuevas, en definitiva, descubrirte. Ahora, tu día a día no se construirá en función de otra persona. Por eso, puedes definirlo tú. Aprovecha el tiempo y haz que todo sea más llevadero.
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Reinventarse
¡Todo pasa! Con más o menos tortuosidad, todo pasa. Una vez que se haya consumado el divorcio, debes reconstruir tu vida, ver otros puntos de vista y, como se suele decir, seguir hacía adelante.
A final de cuentas, las experiencias quedan. Por eso, debes aprovechar la separación y verlo como algo que te ha enseñado, sobre todo la relación en sí misma. Después, llega la hora de definir nuevas metas, propósitos, poco a poco, pero con la misma energía y alegría.
Ser consciente
La consciencia parece ser muy valiosa, pues no se encuentra en todos lados. En este punto, otro de los consejos para superar el divorcio debes ser consciente de que tu vida será otra. Todo cambia, y es una postura que hay que asumir desde el primer momento.
Tienes que ver los cambios como algo que se suma. Una separación sentimental no está muy lejos de un cambio laboral, si ves la situación con la cabeza fría. Como es lógico, cada caso es diferente. Por eso, es fundamental que seas lo más sensato y sensible posible, para llevar todo de la mejor forma.
Consejo final:
Tómate un tiempo para ti. Esto no quiere decir que no seas receptivo/a a conocer nuevas personas, sino que hagas lo que quieres, sin actuar ni organizar tu día en función de otro.
Para acabar, mira este vídeo para que descubras cuál es tu vocación. Así, podrás refugiarte en lo que más te gusta para superar momentos menos buenos.
