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¿Suele tener la nariz tapada? El motivo de la incomodidad podría estar en el intestino.
¿Cuáles son los otros signos de una infección micótica en el intestino?
- Tener dolores en todo el cuerpo.
- Mal aliento.
- Cansancio.
- Atontamiento.
- Náuseas.
- Acné.
- Trastornos de la piel.
- Irritación.
¿Qué facilita el crecimiento del hongo?
- Azúcar refinado.
- Harina.
- Levadura de cerveza.
- Productos lácteos, excepto el yogur natural.
- Bebidas con sabor dulce.
- Bebidas con alcohol, principalmente la cerveza.
- Estrés.
4 soluciones naturales para combatir los hongos en el intestino
1. Probióticos, ingredientes repletos de lactobacilos (es el caso del yogurt natural, especialmente el casero) y kefir: todas estas opciones logran restaurar la flora bacteriana intestinal.
2. Ajo.
3. Cúrcuma.
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4. Bicarbonato de sodio.
Receta eficiente para una limpieza nasal
Ingredientes:
- Sal: 1 cucharadita
- Bicarbonato de sodio: 1/2 cucharadita
- Agua caliente: 1 taza
Preparación:
- Coloque la sal y el bicarbonato de sodio en el recipiente con agua.
- Remueva bien.
- Deje enfriar a temperatura ambiente.
Posología:
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- Coloque dos gotas en la nariz dos veces al día.
- Repita este procedimiento hasta que obtenga los resultados deseados.
¿Sabías que la aromaterapia también es una gran alternativa?
Si usted tiene un difusor de ambiente, coloque unas gotas de aceite esencial para ayudar a abrir las vías respiratorias y así actuar contra la inflamación.
Las opciones más recomendables son los aceites de eucalipto, tomillo y orégano.
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