Puede ocurrir que en algún momento de tu vida, por alguna circunstancia en concreto padezcas estrés. Este se puede deber a problemas en el trabajo, cuestiones familiares, el fallecimiento de un familiar o porque tengas dificultades económicas. No obstante, cuando esta situación se convierte en algo común ya pasa a ser algo crónico, lo que puede llegar a ser muy grave para tu salud. Descubre aquí cuáles son los síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no aguanta más.
Síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no aguanta más
Tu propio organismo te va enviando señales cuando algo no funciona bien. Por lo tanto, es bueno que sepas interpretarlas para parar a tiempo y poder ponerle solución al problema. En el caso de los síntomas de estrés cuando tu cuerpo ya no aguanta más, no lo dejes pasar. De lo contrario, tu salud puede empeorar debido a que comienzas a sufrir estrés crónico.
Debes tener en cuenta que, según la American Psychological Association, el estrés es una reacción de tensión que tiene lugar ante un reto o reclamación, y este no siempre es negativo para la persona. Esto se debe a que, pequeñas cantidades de estés pueden ayudar a responder ante una situación de peligro. Sin embargo, el problema viene cuando el estrés es constante y la persona se habitúa a los síntomas de tal manera que ni se da cuenta de su estado. No obstante, el cuerpo sí y por eso envía manifestaciones de ello.
- Caída del cabello
- Sarpullido en la mano
- Dolor en el pescuezo (rigidez)
- Irritabilidad
- Dolor de cabeza
- Agotamiento
- Dolor de estómago
- Erupciones por todo el cuerpo
- Insomnio
- Caspa
Cabe destacar que cuando alguien padece estrés crónico, las defensas de su organismo bajan y la producción de dopamina, cortisol, adrenalina y noradrenalina se ve incrementada. Debido a estos cambios que se producen en el cuerpo, la persona puede padecer:
- Diabetes
- Insuficiencia cardíaca
- Problemas de tiroides
- Se activa el virus de la culebrilla o herpes zóster
- Depresión
- Se elevan los triglicéridos
Ante estos síntomas, consulta de inmediato a tu médico.
Lee también: El té anti insomnio puede ser lo que te está faltando en tu rutina
Conoce más datos sobre el estrés crónico en el próximo vídeo
