El Alzheimer tiene una evolución progresiva y, por esa razón, muchas personas no saben sí andan olvidadizos por causa de la enfermedad o del envejecimiento. Deborah Halpern es miembro de una institución de cuidados de Kensingyon, Maryland, en los Estados Unidos. Según indica, es normal que alguien con avanzada edad olvide, regularmente, el lugar donde dejo sus llaves. Sin embargo, si padece de Alzheimer, cuando encuentra el objeto perdido, ni sabe lo que halló.
Vamos a ser más claros y a continuación presentaremos los principales síntomas del Alzheimer:
1. Sentirse perdido, inclusive al estar en medio de varias personas;
2. Pasar muchas horas, pasivamente, viendo televisión, pues ya no recuerda lo que le gustaba hacer.
3. Mostrar cambios bruscos del humor. Pasa de la tranquilidad a la exaltación en un instante y sin razón aparente.
4. No logra realizar actividades cotidianas básicas.
5. Sufrir dificultades en entender acciones simples como pagar una cuenta.
6. Estar triste frecuentemente.
7. Perder la noción lógica, como colocar las llaves en la nevera.
8. Evidenciar dificultades para expresarse. Las palabras son pocas y de complicada comprensión.
9. Surgen frecuentes fallas de memoria, como no recordar algunas cosas durante demasiado tiempo.
10. Tener actitudes bizarras, como salir a la calle sin ropa interior.
¿Cómo evitar esta condición?
Seguramente, le gustará evitar sufrir esta dolencia. Por esta razón, conviene que realice actividades como completar crucigramas para mantener entretenida la mente. Y, tenga en cuenta, que la salud cerebral está relacionada con la salud de su corazón. En realidad, ¡ambas van de la mano! Esto quiere decir que, cuanto más chance de sufrir una enfermedad cardiovascular, tendrá mayor probabilidad de padecer de Alzheimer. Toda la salud que otorgue a su corazón se reflejará en la prevención de esta enfermedad. Entonces, sugerimos que se mantenga alejado de lo siguiente:
- Tomar alcohol de forma desmedida;
- Fumar – quien fuma tiene dos veces mayor probabilidades de padecer Alzheimer;
- Elevado colesterol malo – retrasa la circulación de la sangre;
- Presión arterial alta;
- Diabetes;
- Ingerir grasa animal en exceso;
- Obesidad.
Usted puede tener otros cuidados en función de prevenir esta dolencia:
- Régimen alimenticio con gran cantidad de legumbres y frutas.
- Ingesta de vitamina C y E y Omega 3, así como otros antioxidantes;
- Práctica de actividades físicas.
Compartimos este video que le dará claves para revertir la pérdida de memoria y/o el alzheimer:
No se olvide se seguir nuestros consejos para mantener alejada una enfermedad tan severa como ésta. Comparta este artículo para que más personas puedan beneficiarse con estas informaciones.
