Los senos son símbolo de sensualidad en una mujer, y es importante que se sienta confortable, cómoda y feliz con sus senos. ¡Pero eso no sucede con todas las mujeres! Para resolver este problema que afecta seriamente la autoestima, existen remedios caseros para tener unos senos firmes y bonitos. ¿Extraño? ¡Pruebe y sienta la diferencia!
- Acuéstese en un tapete o en la cama
- Coloque un peso de 2 kg en cada mano (puede ser algún accesorio para ejercicios o hasta un paquete de arroz)
- En línea recta con el pecho, levante los brazos.
- Abra los brazos lo máximo que pueda y bájelos (como si fuese un avión)
- Haga 3 series de 10 repeticiones diariamente y notará la diferencia
Los resultados serán evidentes después de un mes de ejercicio.
Para que el resultado sea aún más visible, acompañe el tratamiento con un remedio casero hecho con aceite.
Masajee los senos con aceite virgen extra, haciendo movimientos circulares. Debe estar acostada para que el aceite no escurra. Remueva el exceso de aceite que queda en la piel con una toalla. Haga esta simple receta diariamente.
Más ejercicios para el pecho, en el video
