Las personas que confían en la medicina alternativa como opción a los fármacos, consideran que en la naturaleza se encuentra todo lo necesario para ayudar a tratar los diferentes problemas de salud que afectan a su organismo. En esta ocasión, le hablaremos de las hojas de laurel, si, tal cual lo lee, esas hojas que usted utiliza para condimentar algunas de sus comidas poseen excelentes propiedades para su salud.
¿Sabía esto? ¡Seguramente, no!
Después de conocer la gran cantidad de beneficios que puede proporcionar para su salud el consumo de una infusión hecha con hojas de laurel, entenderá el por qué debe conocer sobre muchas plantas que pueden ser de utilidad, especialmente las más comunes y fáciles de encontrar.
Además, dstas hojas nos aportan una gran cantidad de nutrientes como hierro, potasio y vitaminas A, C, entre otros elementos.
Infusión con hojas de laurel
Ingredientes:
- Agua: 1 litro.
- Hojas de laurel: 30 gramos (secas).
Modo de preparación:
1. Caliente el agua hasta que hierva.
2. Cuando esté hirviendo, añada las hojas de laurel y cocine durante 5 minutos aproximadamente.
3. Retire la olla del calor y déjela enfriar.
4. Cuele la mezcla y sírvala. Puede añadir algún endulzante natural para mejorar el sabor de la infusión.
Para obtener excelentes beneficios, se recomienda beber una taza antes de dormir y otra en ayunas.
Beneficios de la infusión de laurel:
– Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
– Actúa como estimulante para ayudar a combatir la fatiga.
– Facilita la digestión y ayuda a desaparecer las flatulencias y los cólicos.
– Mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a regular el azúcar en la sangre, por lo que es ideal para los que sufren de diabetes y desean una ayuda extra.
– Combate afecciones del aparato respiratorio como gripe, bronquitis o faringitis.
– Antirreumático.
Atención: los consejos presentados en este sitio web no sustituyen una consulta médica, si presenta algún síntoma le recomendamos consultar con su médico especialista.
¿Sabía que puede utilizar el laurel para desintoxicar su organismo? ¡Aprenda 3 formas de hacerlo en el siguiente video!:
¡Le invitamos a compartir con sus amigos los increíbles beneficios del laurel para que ellos también puedan disfrutarlos!