La ruda es una de las plantas más conocidas desde la antigüedad cuando se creía que tenía poderes mágicos y místicos. Con esta se bendice a los niños y se alejan los espíritus negativos y malignos. Su nombre científico es Ruta graveolens, y su origen puede que esté en Europa. Conoce cuáles son los beneficios de esta planta para la salud y cómo consumirla de forma segura.
Beneficios para la salud
Dejando a un lado las creencias populares, la ruda también tiene verdaderos efectos medicinales, científicamente probados. Estos efectos son analgésicos, antitérmicos y estimulantes menstruales.
De hecho, debido a que estos efectos son verdaderos es el motivo por el que surgieron las creencias místicas sobre la planta. No obstante, en el pasado no existía el conocimiento medicinal para probar su veracidad. Entonces estos beneficios son:
1. Estimula la menstruación
Existen varias razones por las que algunas mujeres tienen dificultad para menstruar con normalidad. En estos casos, nada reemplaza la consulta con el ginecólogo. Si el médico te lo permite, esta planta puede ayudarte. La mujer debe tomar una taza de té de ruda por día cuando falten 3 días para que su periodo llegue hasta que este acabe.
2. Efecto antitérmico
Antitérmico es lo mismo que antifebril. Esta planta ayuda a bajar la fiebre. Recuerda que la fiebre es una advertencia del cuerpo de que algo va mal y necesita algún tratamiento. Por lo tanto, no sirve de nada tomar té para disminuir la fiebre sin visitar al médico para que este verifique la causa del problema. Puedes tomar una taza por día. Ten en cuenta que los niños no deben tomar esta infusión.
3. Tratamiento del dolor de oídos
Para tratar el dolor de oído, se debe hacer cataplasma con él. Toma una ramita y ablándala en un mortero con un poco de agua. Con un gotero, recoge solo dos gotas del líquido macerado y gotéalo en tu oído. Ten mucho cuidado cuando introducir algún líquido en el oído porque, generalmente, no lo recomiendan los médicos, a menos que lo hagan ellos mismos.
Como alternativa, puedes usar unas ramitas de ruda y hacer una infusión en ½ litro de agua caliente. Cuando esté tibia, es decir, a una temperatura adecuada para acercarla a la piel, moja un trapo limpio en el té y haz una compresa sobre la oreja sin dejar que entre nada del líquido en el oído.
Cómo consumirla
La planta se puede aplicar sobre la piel en forma de cataplasma y también se puede hacer en forma de infusión. Toma precaución con la dosis para no sufrir efectos secundarios. La cantidad recomendada es 1 cucharadita de té de sus hojas picadas por cada jícara de agua. Para cualquier propósito, una taza de té al día es suficiente.
Contraindicaciones y cuidados a tener en cuenta
Es muy importante consumirla sólo en las cantidades recomendadas como has visto en la receta del té. Esto se debe a que es una planta tóxica.
En el supuesto de las mujeres, si estas toman la infusión en cantidades elevadas durante el periodo menstrual corren el riesgo de sufrir una hemorragia uterina. Por este motivo, está contraindicado para mujeres embarazadas dado que es abortiva.
Incluso si se emplea la ruda con un uso tópico, se debe tener mucho cuidado. Si la empleas, no salgas a tomar el sol porque puede causarte quemaduras y dejarte manchas.
Ten en cuenta que los datos de este site no remplazan a la consulta de un especialista. Por lo tanto, antes de empezar el consumo de esta, visita a un doctor para que este evalúe tu caso y te diga si puedes usar o no la ruda.