El estrés de la vida cotidiana deja el organismo y la mente cansados. Por eso, a menudo la gente tiene que recurrir a productos naturales para ayudar al cuerpo a obtener la energía que necesita para realizar todas las tareas.
El romero es una hierba poderosa, ampliamente utilizada en la cocina y tiene varios beneficios para la salud. Este es muy utilizado en tratamientos de relajación.
Beneficios del romero
- Es un gran antioxidante
- Ayuda a eliminar los radicales libres
- Ayuda a tratar el asma
- Es antiinflamatorio
- Ayuda en el tratamiento de la gota
- Ayuda a tratar la artritis
- Mejora el flujo sanguíneo
- Fortalece la memoria
- Da energía al cuerpo
- Ayuda a tratar el estrés y la fatiga
- Fortalece el cabello
- Ayuda al cuerpo a relajarse
Para beneficiarte de las propiedades del romero, puedes usarlo como especia (en la cocina), utilizar el aceite esencial o la infusión.
Receta del té de romero
Ingredientes:
- Romero: 1 cucharada;
- Agua: 1 litro.
Modo de preparo:
1. Pon el agua a hervir.
2. Cuando empiece a bullir, apaga el fuego y adiciona el romero.
3. Deja enfriar y cuela.
Bebe, por lo menos, una taza al día, preferiblemente antes de irte a dormir.
Importante: el té de romero no es recomendable para mujeres embarazadas. Consulta a un médico antes de comenzar a usarlo.
Advertencia: Los consejos de este site no reemplazan una consulta con un médico.
