Los remedios caseros son algo que se vienen usando desde antaño. Todo y que algunos no tienen una base científica, el hecho de que funcionen, ha hecho que se vayan trasmitiendo de generación en generación. Una de las ventajas de estos es que, a diferencia de las medicinas, no presentan efectos secundarios. Por lo tanto, es bueno que conozcas unos remedios naturales fundamentales para las enfermedades más comunes.
Remedios naturales fundamentales para las enfermedades más comunes
Cuando se habla de remedios caseros o naturales, se está tratando de una higiene para el organismo tanto a nivel interna como externa. Por ejemplo, esta higiene puede ir desde los alimentos que se ingieren, que sean saludables, naturales y sin pesticidas que contaminen, hasta los pensamientos que se tienen.
Es por eso que los remedios naturales fundamentales para la enfermedades más comunes están enfocados en limpiar y depurar el organismo por dentro, y al mismo tiempo también por fuera.
Aceites vegetales para la piel seca
Los aceites vegetales son de gran utilidad para evitar la piel seca. Los que más se recomiendan son el de granada, rosa de mosqueta, argán, aguacate, almendras dulces, onagra o la manteca de karité. Todos estos ayudan a disminuir la evaporación del agua, lo que permite mantener la dermis húmeda.
Para que tengan mayor efectividad, aplica los aceites después de ducharte.
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Cuida de la piel grasa
Cuando empiezas a percibir que tu piel está muy lustrosa, sobre todo la del rostro, es hora de modificar tu alimentación y dejar de comer tantos alimentos ricos en grasas. De igual manera, es aconsejable que utilices aceites vírgenes de primera presión en frío de sésamo, oliva o lino.
Otro consejo importante es el de usar lociones astringentes como puede ser el agua de rosas.
Romero para el dolor de las articulaciones
El alcohol de romero es un gran aliado para calmar los dolores de las articulaciones. Hazte fricciones con este. Mixtura un litro de alcohol con 15 ml. de aceite esencial de romero y una pastilla de alcanfor. Esta solución, además de calmar el pesar, mejora la circulación, lo que es fundamental para la regeneración del tejido.
Salvado para combatir el estreñimiento
Cuando se presentan problemas de estreñimiento, es algo a lo que se le debe prestar atención. Esta dificultad en el tránsito intestinal puede ser el inicio de dolencias digestivas, además de incrementar las chances de sufrir cáncer o problemas respiratorios.
Para poder combatir esta situación, el salvado de trigo o de avena es muy bueno. Puedes ingerir un par de cucharadas al día como máximo con un vaso de agua.
Acaba con la pesadez y las flatulencias
Otro de los remedios naturales fundamentales para las enfermedades más comunes el el té de anís, el de hinojo, el de cilantro o el de badiana. Estos previenen la formación de gases que se crean tras las comidas. Asimismo, es importante que reduzcas la ingesta de frutos, ya que son alimentos que fomentan la pesadez y las flatulencias.
Fibra soluble para tratar el colon irritable
Si incrementas el consumo de fibra soluble, como es el caso de los preparados con agar agar o la compota de manzana, las incomodidades en el colon pueden disminuir. De igual manera, evita los alimentos fritos, salados y picantes, así como las situaciones de tensión y nerviosismo.
Baños de avena para la piel irritada
En el caso de que suelas padecer eccemas con regularidad, esta es una señal de que debes fortalecer tu piel. Una alimentación basada en cereales integrales, frutas, verduras y frutos secos puede ser de utilidad para estabilizar el problema.
Ya si se habla del cuidado externo, puedes hacer baños para nutrir la dermis y disminuir el escozor. Para ello, hierve 250 gramos de harina de avena en dos o tres litros de agua por cinco minutos. Agrégalos al agua de la bañera y permanece dentro de esta unos 45 minutos.
Este tipo de baño también es bueno para las urticarias, las seborreas, la dermatitis, así como las irritaciones cutáneas de cualquier tipo.
Alcohol quinado para sanar las raíces
Otro de los remedios naturales fundamentales para las enfermedades más comunes es el alcohol quinado. Este sirve para fortalecer las raíces del cabello.
La manera de usarlo es macerando 50 gramos de corteza de quina con 30 de ortigas secas en 750 ml. de ron blanco. Introduce esta mezcla en una botella de vidrio y déjala reposar, como mínimo, 20 días. Después, incorpora dos cucharadas de vinagre de sidra y agita con vigor la solución antes de aplicarla sobre tu cuero cabelludo y hacerte un masaje con la misma.
Cabe la posibilidad de que hagas el tratamiento por la noche y te laves la melena cuando te despiertes a la mañana siguiente.
Importante: Los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un profesional de la salud. Antes de aplicar cualquier remedio natural, visita a tu médico de confianza para tener la seguridad de que estos son adecuados para ti, ya que cada organismo es distinto y puede reaccionar de manera diferente ante un mismo elemento.
Para finalizar, en el siguiente vídeo puedes ver cinco enfermedades que puedes tratar con la piña.
