Ya sea en los meses de invierno, por la exposición al aire acondicionado o por padecer algunos problemas respiratorios, entre otros condicionantes, hay personas que sufren tanto de dolor de garganta como de ataques de tos constantemente. Ambos ocasionan mucha incomodidad en estos individuos. Existe fármacos que ayudan a calmar el sufrimiento. Asimismo, está la alternativa de los remedios caseros para la tos y el dolor de garganta. Descubre, a seguir, cuáles son los mejores.
7 Remedios caseros para la tos y el dolor de garganta
Como es sabido, los medicamentos, al llevar componentes químicos, pueden tener efectos secundarios en el organismo de la persona. Es por ello, que muchas se decantan por las opciones naturales como los remedios caseros para la tos y el dolor de garganta.
Cúrcuma
Esta especia tiene un pigmento amarillo en su composición que actúa como antiinflamatorio. Por lo tanto, ayuda a desinflar la garganta y las vías respiratorias. En consecuencia, su ingesta, calma el dolor de garganta.
Hierve ½ litro de agua y agrega 1 cucharadita de cúrcuma en polvo. Deja reposar la mezcla y bebe 2 tazas al día.
Vinagre de manzana
El vinagre presenta acción astringente, antibacteriana y desinflamante. Por eso, es uno de los remedios caseros para la tos y el dolor de garganta, ya que ayuda a calmar ambos pesares.
Realiza una solución de dos partes de agua por una de vinagre de manzana. Con esta, haz gárgaras 2 o 3 veces al día.
Limón
Debido a la vitamina C que contiene el jugo de limón, este es un gran amigo para combatir los resfriados. Asimismo, es bueno para curar las infecciones originadas por virus, hongos y bacterias.
Si tienes la garganta irritada, rocía ½ limón con sal y chupa el jugo que sale de este.
Miel cruda
La miel es ideal para fortalecer el sistema inmunológico. Es por ello, que se recomienda para varios problemas de salud. Uno de ellos, calmar la tos debido a su acción antinflamatoria, y la congestión originada por la flema.
Toma 1 cucharadita de miel 3 veces al día.
Regaliz
El regaliz se viene utilizando desde hace muchos años para disminuir el dolor de garganta. Esta especia es antiviral, antiinflamatoria y antifúngica.
En una cacerola pequeña, hierve una taza de agua y coloca 1 cucharadita de regaliz. Deja que hierva todo durante 5 minutos, baja luego el fuego, reposa, filtra y, por último, bebe.
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Ajo
Aunque tenga un olor un poco desagradable para algunas personas, este alimento es muy bueno para la salud. Su función fungicida, antiviral y antimicrobiana lo demuestran.
Tritura un ajo y colócatelo en la lengua para que su aceite impregne tu garganta. Otra opción es que mastiques poco a poco un diente de ajo.
Hoja de olivo
Esta hoja actúa como estimulante sobre el sistema inmunológico. Por ello, el extracto de las hojas verdes sirve para aliviar el dolor de garganta.
Hierve ½ litro de agua y adiciona 10 hoja de olivo triturada. Espera a que repose, filtra y bebe la mezcla aún templada. Toma 1 taza a la mañana y otra por la tarde.
Importante: Los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un médico. Por lo tanto, antes de recurrir a cualquier remedio casero, consulta con tu doctor de confianza si es adecuado para ti teniendo en cuenta tu cuadro clínico. Ten presente que cada organismo es distinto y puede reaccionar de una forma diferente ante el mismo elemento.
Para finalizar, en el próximo vídeo puedes conocer la diferencia que existe entre un dolor de garganta, una faringitis y una amigdalitis.
