Son las 4 de la tarde y usted se muere de calor. Nada le apetecería más que una soda frutal, bien fría y sabrosa… Pero se siente culpable porque está a dieta, y sabe bien que esa bebida está llena de grandes cantidades e azúcar y químicos que le hacen daño a su salud y a sus planes.
Aún así la desea. Pero ¿sabe qué? Ya no necesita ir al súpermercado para tomar una buena soda o buen refresco de naranja, ni tiene por qué dejar de tomar su refresco por miedo a las calorías, siempre que siga este estupendo consejo que verá a continuación: ¡una receta de Fanta casera!
Con estos ingredientes, y siguiendo el procedimiento, podrá replicar el delicioso sabor de la Fanta, que tanto agrada a grandes y chicos, libre de culpas sin azúcares añadidos y sin colorantes. Lo mejor es que podrá garantizar, por usted mismo, que está tomando una bebida sana y acorde con una alimentación balanceada. ¡Y por poco dinero!
Tome nota de los ingredientes:
Ingredientes
- Naranja: la cáscara de 1unidad
- Limón: el jugo de 1 unidad
- Zanahoria: 2 unidades
- Miel: 1 cucharada
- Agua: 1 litro
- Agua con gas: 1/2 litro
Preparación
1. En una licuadora, coloque el litro de agua, el jugo del limón, la cáscara de naranja y la miel.
2. Licúe los ingredientes.
3. Cuele la mezcla con la ayuda de un colador.
4. En una jarra, vierta la mezcla e incorpore el agua gasificada bien fría.
En el siguiente vídeo podrá ver cómo se prepara:
