La intoxicación es uno de los grandes peligros de tener exceso de peso. Con un descontrol en la alimentación, colocamos en riesgo a nuestro organismo y podemos inducir al cuerpo a cuadros irreversibles de deficiencia.
Una buena forma de evitar este problema es la prevención. Cuando el exceso de peso ya es una realidad, lo mejor para hacer es consultar a un médico sobre la posibilidad de realizar una dieta adecuada y ejercicios físicos regulares.
La introducción de ingredientes termogénicos también es una buena forma de ayudar al organismo a acelerar el metabolismo. Entre estos ingredientes encontramos la linaza y los clavos de olor.
Conozca los beneficios de los clavos de olor de canela
- Desintoxicantes.
- Mejoran la circulación sanguínea.
- Estimulantes.
- Fortalecen el sistema inmunológico.
- Aceleran el metabolismo.
- Contribuyen con la formación de saliva.
- Regulan la producción de hormonas de la tiroides.
- Controlan el colesterol.
- Anti-inflamatorios
Propiedades de la linaza:
- Rica en fibras.
- Mejora la absorción de grasas.
- Regula la presencia de ácidos grasos.
- Ayuda en el tratamiento del colesterol.
- Ayuda a mejorar la salud de la piel.
- Previene los cálculos biliares.
Esta receta combina los dos ingredientes y potencia sus propiedades, actuando como desintoxicante, purificando el organismo.
Harina de linaza con clavos de olor
Ingredientes:
- Linaza: 100 gramos.
- Clavos de olor: 10 gramos.
Preparación:
- Mezcle los dos ingredientes en la licuadora hasta formar una harina.
- Tome una cucharada por la mañana, mezclada en agua o té (sin azúcar).
- Después de los tres días, detenga el consumo durante un periodo similar, y reinicie el proceso nuevamente con los mismos intervalos. Transcurridos treinta días, debe comenzar a notar la diferencia.
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A continuación le invitamos a ver este video, donde se muestran más de los increíbles beneficios de la linaza para el organismo:
