La alimentación de hoy en día nos conduce a un estado de salud precario como consecuencia de la alta concentración de azúcares y grasas que supone. Los productos industrializados son los protagonistas de este proceso, y lamentablemente, nos cuesta mucho evitar la tentación de consumirlos, no solo porque nos gusten, sino porque nos ahorran tiempo de trabajo en la cocina.
Lo malo de una alimentación alta en grasas es que las arterias se pueden ver afectadas, es decir, se tapan. Y esto es la causa de muchas enfermedades cardiovasculares, como los ACV y los infartos fulminantes.
La buena noticia es que también estos tiempos nos traen muchas fuentes de información como el internet, en donde podemos aprender sobre formas naturales que nos permitan limpiar y desintoxicar nuestras arterias. ¿Quiere conocerlas? Tome nota. Necesitará ingredientes muy simples y al alcance de todos.
Ingredientes:
- Ajo: 8 dientes
- Limones orgánicos: 8
- Jengibre: 1 raíz de unos 4 a5 cm
- Agua: 4 litros.
Preparación:
- Lave adecuadamente los limones.
- Corte los limones en trocos y llévelos a la licuadora.
- Pele los dientes de ajo e incorpórelos a los limones.
- Pele el jengibre y haga lo mismo.
- Ahora, mezcle todos los ingredientes juntos en la licuadora.
- En una olla aparte, ponga los ingredientes e incorpore el agua.
- Mezcle y lleve al fuego hasta hervir.
- Al hervir, deje enfriar.
- Cuele la mezcla y embotelle en vidrio.
Posología
Dos horas antes de cada comida, con el estómago completamente vacío, tome 4 cucharadas de esta bebida.
Repita la dosis diariamente. Notará los resultados.
