Las piedras en los riñones son un mal que pueden afectar a todo en el mundo. Estas ocurren cuando la alimentación fuerza demasiado a los riñones, dañándolos. Los cálculos renales causan dolores severos al orinar, lo que hace que algunas personas se desmayen.
¿Qué son y cómo evitar las piedras en los riñones?
Los riñones son responsables de filtrar y limpiar tu cuerpo, eliminando así sustancias tóxicas a través de la orina.
A pesar de ello, cuando comes alimentos ricos en sodio, como la carne, en exceso, ese sodio se acumula en los riñones en forma de cálculos, impidiendo la filtración de más sangre. Entonces se puede formar nefropatía.
El consumo de carne roja es la principal causa de este problema. Por eso, se debe introducir más verduras en la dieta e hidratarnos regularmente.
Para evitar estas piedras y hacer que la alimentación sea más saludable, se ofrece una receta de una bebida simple, pero eficaz contra estas piedras.
Ingredientes:
- Agua: 3/4 vasos americanos;
- Zumo de limón: 1/4 de vaso americano.
Modo de preparación:
1. Mezcla el limón con el agua.
2. Si lo deseas, añade un poco de miel para endulzarlo.
3. ¡Tómalo antes de las comidas para ayudar a disolver las piedras y evitar que se formen nuevos!
Importante: Ten presente que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un médico. Por lo tanto, antes de incluir la receta en tu alimentación, consulta con tu doctor si es adecuada para tu caso.
