Los quistes mamarios son sacos redondos u ovalados que están llenos de líquido dentro de los senos, suelen presentarse con mayor frecuencia en las mujeres maduras, es decir, a partir de los 35 años de edad, sin embargo, pueden presentarse en las mujeres a cualquier edad. Se pueden clasificar en dos categorías:
- Los micro-quistes: son extremadamente pequeños y algunos de ellos pueden considerarse microscópicos. Estos quistes no pueden ser reconocidos a través del tacto.
- Los macro-quistes: se originan como micro-quistes pero a través de la acumulación de líquido van aumentando su tamaño, llegando a alcanzar un diámetro de entre una y dos pulgadas. A diferencia de los micro-quistes estos pueden detectarse fácilmente a través del tacto y en ocasiones resultan ser dolorosos. Es importante resaltar, que los cambios hormonales que atraviesa la mujer propician el aumento del tamaño de los quistes.
De aquí nace la importancia de que las mujeres se conozcan a sí mismas y realicen periódicamente un autoexamen mamario como chequeo y prevención, para intentar diagnosticar a tiempo cualquier anomalía. Entre algunos de los síntomas que aparecen si posee quistes mamarios existe la hipersensibilidad y el dolor en los senos, síntomas que tienden a empeorar justo antes de comenzar el periodo menstrual.
Existen protuberancias que pueden resultar ser más duras o tener otro tipo de características que le despierten la sospecha de tener cáncer. ¡No se preocupe, al realizarse una mamografía se dará cuenta que es un simple quiste!
¿Existe alguna forma de prevenir la aparición de quistes o de eliminarlos? ¡Ya le contamos!
Como en todos nuestros artículos, la alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud, por lo tanto, existen diferentes alimentos que deben ser evitados, pues propician la aparición de quistes, entre ellos se tienen:
- Grasas saturadas: principalmente las de origen animal, su bajo consumo disminuye la producción de hormonas que fomentan la aparición de los quistes mamarios.
- Carbohidratos simples: todos aquellos carbohidratos que se elaboran a base de harinas blancas refinadas y azúcares blancos refinados.
- Metilxantinas: se encuentran generalmente en alimentos como el café, el té negro, gaseosas, chocolate, entre otros.
Productos naturales para ayudar a eliminar los quistes:
- Vitamina E: contenida en avellanas, aceite de oliva y semillas de girasol.
- Yodo: la mejor manera es consumirlo a través de las algas kombu y wakame.
- Vitamina A: contenida en los huevos, espinacas, en las zanahorias, entre otros.
- Agua con limón en ayunas: actuará como depurativo natural.
- Vegetales en general: consuma tanto frutas como verduras y notará como esto contribuye a su salud y a la eliminación de los quistes.
- Extracto de té verde: consumiendo 200 ml de este poderoso antioxidante, disminuirá la formación de quistes mamarios.
Pero, si esto no es suficiente, le traemos cuatro remedios elaborados con productos naturales que la ayudaran a eliminar los quistes en sus senos. (Al final del artículo, compartimos un video con una receta fácil y práctica de hacer en casa).
Receta 1: Jugo de trigo
Es un excelente remedio dado la gran cantidad de vitaminas, minerales y aminoácidos que contiene.
Ingredientes:
- Agua
- Hojas de trigo verdes
Modo de preparación:
- Triture hasta extraer todo el jugo de las hojas de trigo.
- Vierta el jugo extraído en hieleras y colóqueas en el refrigerador.
- Coloque un cubo en un vaso con agua y bébalo todas las mañanas durante tres meses.
Receta 2: Siempreviva
Esta planta de la casa, tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Puede ayudar en el tratamiento de varias enfermedades, no solo ayuda a eliminar quistes mamarios sino también para aliviar los riñones y quistes de ovario.
Ingredientes:
- Miel: 300 gramos.
- Siempreviva: 300 gramos de hojas.
Modo de preparación:
- Lave las hojas y posteriormente tritúrelas hasta formar una pasta.
- Mezcle esta pasta con la miel hasta tener una mezcla homogénea.
- En un frasco de vidrio almacene la mezcla.
- Mantener en la nevera durante una semana.
- Revuelva de vez en cuando para mantener la homogeneidad.
- Tome una cucharadita de la mezcla para eliminar quistes mamarios, antes de cada comida.
Receta 3: Té mixto
Las plantas que componen este té reducen la inflamación y previenen el crecimiento de los quistes, por lo tanto es considerado un remedio eficaz.
Ingredientes:
- Bayas de saúco
- Menta
- Caléndula
- Milenrama
- Agua
- Muérdago
Modo de preparación:
- Mezcle todos los ingredientes en un recipiente con agua.
- Hierba la mezcla y déjela reposar hasta enfriar.
- Beba aproximadamente medio litro de este té durante 6 meses y verá los resultados.
Receta 4: Crema para senos
Masajee diariamente su pecho con esta crema para eliminar quistes mamarios.
Ingredientes:
- Propoleo
- Ciprés
- Aceite esencial de lavanda
- Malezas de Klamath
- Menta
- Aceite esencial de rosas
- Aceite esencial de caléndula
Modo de preparación:
- Mezcle partes iguales de todos los ingredientes.
- Licue hasta formar una mezcla homogénea.
- Masajee el seno hasta llegar debajo de la axila.
Atención: la información suministrada en este artículo no sustituye una consulta médica, si presenta algún síntoma le recomendamos consultar a su médico.
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