Uno de los métodos de la medicina China más usados para aliviar los dolores es la acupuntura. A través de esta también se puede conseguir disminuir los desequilibrios mentales. En consecuencia, la salud de la persona mejora. Descubre, a seguir, unos puntos de presión para acabar con los molestos dolores en todo el cuerpo.
Puntos de presión para acabar con los molestos dolores en todo el cuerpo
Una vez que conozcas los puntos de presión para acabar con los molestos dolores en todo el cuerpo, verás que sientes un bienestar general. Cabe destacar que diversos de estos puntos los puedes usar en situaciones cotidianas de molestia o dolor en alguna parte del cuerpo.
El tercer ojo
El tercer ojo está entre las cejas. La presión sobre este es buena para aliviar los dolores de cabeza, la fatiga crónica, la depresión y el estrés.
Haz presión en este punto durante 60 segundos.
El punto de pericardio
Este punto está en la zona interna del antebrazo, aproximadamente a tres dedos de la muñeca, justo entre los tendones. La utilidad de este punto es calmar los vómitos, mareos y náuseas.
De manera firme, ejerce un poco de presión y masajea entre cuatro y cinco segundos.
El punto de las tres millas
Situado a 1,5 pulgadas (casi 4 centímetros) por debajo de la rótula. La utilidad es mejorar el sistema digestivo y a tratar los malestares de estómago, así como las náuseas y los vómitos.
El punto del Mar de la tranquilidad
Otro de los puntos de presión para acabar con los molestos dolores de todo el cuerpo es este, el cual lo puedes hallar con facilidad en medio del pecho.
La finalidad es calmar los problemas de presión, histeria, ansiedad, así como otros trastornos emocionales. Ejerce presión por un minuto de manera suave.
El punto de Yongquan
Situado en la planta de pie, entre el segundo y el tercer dedo. El punto de Yongquan ayuda a combatir los dolores de cabeza, y también las náuseas.
Haz presión con las puntas de los dedos y mantén dicha opresión por un minuto.
El punto de Tong Zi Liao
Ubicado en la esquina del ojo, puede ser útil para ayudar con problemas de migrañas y disminuir la fatiga ocular.
Frota levemente la punta con la yema de los dedos hasta sentir alivio.
El punto yang que se precipita
Localizado entre el dedo gordo y el segundo a 1,5 pulgadas de estos. Este punto de presión sirve para calmar los dolores de cabeza, los calambres en los pies, el cansancio de los ojos e incluso para mejorar la concentración. Haz presión durante 60 segundos.
El punto de valle de unión
Entre el dedo pulgar y el índice es donde está el punto de valle de unión. Lo bueno de este punto es que puede aliviar el dolor del cuello, los dolores de cabeza, de muelas y los hombros.
Ejerce presión y sostén o realiza un masaje durante 60 segundos.
El punto de las puertas de la conciencia
Se encuentra en los lados del cuello, en la base del cráneo. Lo bueno de este punto es que te ayuda a aliviar los dolores de migraña y de cabeza. Tienes que aplicar presión y sostener durante un minuto.
El punto de las montañas Kunlun
Está situado entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Hacer presión durante un minuto en este punto ayuda a calmar el dolor de espalda, cuello y hombros.
Importante: Los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un profesional de la salud. Antes de ejercer presión en alguno de estos puntos, consulta con tu médico o un fisioterapeuta de confianza si es aconsejable en tu caso que recurras a estas técnicas para aliviar tus dolores.
Para acabar, en el siguiente vídeo puedes conocer más datos sobre qué es la acupuntura.
