Incluso cuando estás dedicado a perder peso, llevado una dieta nutritiva y haciendo ejercicio, aún es posible mejorar las condiciones de tu organismo para acelerarlo para poder perder peso más rápido con dos potentes hierbas.
Para esta tarea, siempre puedes contar con la ayuda de la naturaleza. Esta te ofrece todos los ingredientes correctos para mejorar tu salud. Existen dos ingredientes en particular que, probablemente, tengas en tu cocina pero que no hayas usado para perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, a partir de ahora, empezarás a usarlos. Descubre cuáles son los beneficios del orégano y el romero.
Beneficios del orégano
El orégano posee propiedades que estimulan el trabajo de la vesícula, ayudando en la eliminación de la grasa.
El té de orégano ayuda a deshinchar, eliminando los gases y líquidos que provocan este malestar.
No solo para bajar de peso el orégano es un gran aliado. Este, igualmente, actúa a favor de noches bien dormidas.
Para tener una vida saludable, con energía y con todo el organismo trabajando en equilibrio, es fundamental dormir bien. El sueño renueva todos los sistemas del cuerpo y los prepara para un nuevo día.
Tomar una taza de té de orégano antes de acostarte te ayudará a relajarte porque tiene propiedades sedantes, alivia la tensión y la ansiedad que, muchas veces, son las causantes del incremento de la necesidad de comer y de las alteraciones del sueño.
Estos efectos, para llegar a su destino en el cuerpo, pasan a través del torrente sanguíneo, mejorando la circulación. De esta forma, también se evita la aparición de dolores de cabeza y problemas cardíacos.
Beneficios del romero
El romero es una especia bien conocida, como lo es el orégano. Pero además de ser útil en la preparación de alimentos, también es una planta que proporciona al cuerpo efectos diuréticos y digestivos, eliminando el malestar estomacal y la hinchazón abdominal causada por el exceso de gases y líquidos.
Otro beneficio de la infusión de romero es la regulación de la presión arterial y la caída del cabello.
Juntos, el orégano y el romero son ideales para reducir el nivel de azúcar en sangre. Por ello, además de ayudar en la pérdida de peso y el tratamiento de los obesos, también son aliados de los diabéticos.
Ahora que sabes los beneficios de estas hierbas, aprende la receta para empezar a hacerla.
Té de orégano y romero
Ingredientes
- Orégano seco: 1 cucharada sopera;
- Romero seco: 1 cucharada sopera;
- Agua: 1 litro.
Modo de preparación:
1. Al igual que con un té común, hierve el agua.
2. Cuando hierva, apaga el fuego, pon las hierbas dentro y tapa el recipiente.
3. Dejar reposar durante 10 minutos, cuela y ya estará listo para ser bebido.
Puedes beber el té temprano por la mañana, después de la comida y antes de acostarte sin azúcar. Lo que puedes incluirle es una cucharada de zumo de limón. Este té, combinado con una rutina de alimentación saludable y ejercicio regular, seguramente acelerará tu pérdida de peso y mejorará tu salud. ¡A disfrutar!
Advertencia: recuerda que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un profesional. Por lo tanto, antes de tomar la infusión consulta con un médico si es adecuada para ti.
