La edad es un factor influyente en la aparición de los dolores de columna, piernas y caderas; ya que es un proceso prácticamente normal que las articulaciones se vayan degastando con los años, originando en algunas personas molestias en esas partes del cuerpo.
Hacer ejercicios de forma inadecuada o sin supervisión, también puede ser un factor influyente en este tipo de dolores, por eso no dudemos en pedir ayuda si la necesitamos. Recordemos siempre que la prevención nos garantizará un mejor porvenir.
También es importante que consideremos la alimentación, como un elemento básico para una vida más saludable.
Sin embargo, nunca es tarde para quienes ya sufren de estos dolores que afectan las articulaciones, aquí te ofrecemos una solución sencilla que podrá ayudarte en sólo dos meses a mejorar dichos dolores,
Solo necesitará:
- Albaricoque seco: 1 uni.
- Ciruelas secas: 5 uni.
- Higo seco: 1 uni.
Deberá:
1. Picar los frutos mencionados y juntarlos en una taza con cereal y leche desnatada y ¡comerlos!
2. Repetir la rutina todas las mañanas y en dos meses ¡mejorarán los dolores!
Tome en cuenta:
Las recetas naturales y los consejos, nunca deberán sustituir a la consulta del médico especialista.
Si desea saber más, lo invitamos a ver el siguiente vídeo.
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