Seguro que muchas veces habrás escuchado la tan típica y famosa frase de “si tú no te quieres nadie lo va a hacer”. Aunque suene repetitiva, es una verdad como un templo. Otra es el hecho de que tienes que confiar en ti, porque sino nunca podrás progresar en la vida y conseguir todo aquello que te gustaría lograr. Si no sabes cómo tener seguridad en tu persona, presta atención a los siguientes métodos para incrementar la confianza en ti mismo al instante, ya que serán de gran ayuda.
Métodos para incrementar la confianza en ti mismo de inmediato
Si te paras a pensar, a lo largo de la historia, la gente que ha conseguido grandes éxitos en su vida es porque han confiando en sus habilidades. Algunos ejemplos pueden ser Martin Luther King, Steve Jobs o Mark Cuban. Es más, el filósofo, poeta y escritor estadounidense Ralph Waldo Emerson dijo la tan conocida frase “La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito”.
Pero a parte de tener seguridad en uno mismo, también es fundamental tener la capacidad de resiliencia, es decir, saber sobreponerse a las adversidades que te vas encontrando en la vida, e incluso a los fracasos por los que tengas que pasar.
Da igual lo duro que sea el golpe que te dé la vida, si el poder de tu mente es grande, crees en tus capacidades y tienes perspectiva de futuro, lograrás superar esa situación difícil.
Debes tener en cuenta que los métodos para incrementar la confianza en ti mismo en un instante son como una especie de hábitos que harán que fortalezcas la imagen que tienes sobre tu persona.
Celebra tus logros
La mente tiene un gran poder. Por ello, debes aprender a usarla de la manera más favorable posible para ti. Para esto, busca y encuentra la parte positiva de todo, y cuando te vayas a dormir agradece por todas las hazañas que conseguiste.
No necesariamente siempre deben ser las del mismo día. Puede ser las de la semana pasada o las del mes anterior. Lo importante es que abras los ojos y te des cuenta de lo que has conseguido con el paso del tiempo.
Ten por seguro que hacer esto hará que el sentimiento de felicidad y seguridad crezca en ti, al ser consciente de las coas que has logrado.
Háblate como si fueras un vencedor
Aunque sea una vez a la semana, intenta hablarte a ti mismo como si fueses un campeón, en vez de escucharte como si fueras una víctima o un perdedor. Al hacer este ejercicio, te quedarás realmente impresionado al notar los resultados cuando apartes los prejuicios que tienes.
Pensar positivamente es bueno. Empero, hablar contigo mismo como si fueras un campeón es algo que hará la gran diferencia, ya que transformará el proceso de pensamiento en el momento.
Cuando haces esto, estás dejando de lado los pensamientos nocivos y negativos y comienzas a percibir de todo lo que eres capaz de lograr, además de que la única persona que te puede animar a seguir hacia delante eres tú.
Algunas frases que motivan, son convincentes y tienen poder pueden ser:
- “Soy el mejor en lo que realizo”,
- “No soy normal, pero sí un campeón”
- “No existe nada que no pueda realizar cuando me comprometo al 100% a hacer algo”.
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Enfréntate a la vida, no te resistas
En cuanto sucede una cosa de la manera en la que uno no estaba a la espera, mucha gente suele venirse abajo y tirar la toalla. ¡Gran error! Ante las adversidades no hay que resistirse. Uno debe enfrentar las situaciones tal y como se dan.
Lo que debes hacer es tomarte un tiempo para reflexionar y darte cuenta qué es lo que no está funcionando y el porqué. Una vez que sepas los motivos, eso te ayudará a crecer a nivel personal.
Muchas veces, es en los días más complicados cuando surgen las mejores oportunidades para cambiar tu manera de ver las cosas, de pensar, de actuar y de enfrentarte a los desafíos.
Mantente firme en tus creencias
Una vez que empiezas a degradarte y a formularte cuestiones erróneas, estas te roban el poder. Estas preguntas cambian en seguida tus patrones mentales, y estos dejan de ser positivos y empiezan a ser negativos.
Preguntas equivocadas
- ¿Por qué no consigo adelgazar? Nunca voy a ser capaz de hacerlo
- ¿Por qué no puedo realizar las cosas de buena forma? Porque no soy listo
- ¿Por qué me encuentro tan mal económicamente? Porque soy un perdedor.
Preguntas acertadas
- ¿Cuáles son los dos pasos más relevantes que debo dar para conseguir quitarme los kilos que me sobran?
- ¿Cuál es la otra forma más efectiva que existe para hacer eso de una manera más veloz?
- ¿Cuáles son las tres cosas que puedo llevar a cabo para incrementar mis ingresos?
Realiza una lluvia de ideas, no culpes a la lluvia
Culpar a la lluvia es igual a crear nuevas ideas y usar esa capacidad creativa para encontrar razones de por qué algo no es tu culpa. Evidentemente, esta visión lo que está haciendo es generar un bloqueo en tu mente. Dicho en otras palabras, resentimiento. La cuestión es que, a diferencia de la rabia, el resentimiento se lleva solo por dentro.
El resentimiento, en parte, es una razón agradable que produce una sensación de control. Pero este es a penas una ilusión.
Ya es hora de que dejes de vivir en el pasado y de que le des vueltas a cosas que no te aportan nada ni contribuyen a que crezcas y a que tengas más seguridad en tu persona.
Realiza algo, no todo
Otro de los puntos de los métodos para incrementar la confianza en ti mismo es el de centrarte en hacer algo, en vez de intentar abarcar todo. Te guste o no, debes asumir que tienes que renunciar a algo, a finalizar con cosas que no te aportan valor o a cumplir las expectativas de los otros.
Aprende a enfocarte en lo que realmente tiene interés para ti y te va a hacer crecer y conseguir el éxito, y aparta de tu vida todas aquellas actividades que no suman nada, sino que restan en tu camino hacia la cima.
Para finalizar, en el próximo vídeo puedes ver más consejos para aumentar la confianza en ti mismo.
