Como ya sabes, el hígado es un órgano extremadamente importante puesto que es responsable de desintoxicar el cuerpo y participa en diversos procesos enzimáticos que son esenciales para la salud.
Este órgano puede ser afectado por una mala alimentación, sedentarismo, consumo de alcohol y tabaco, causando lo que se conoce como ‘hígado graso’. Para combatir esta enfermedad, es necesario hacer un acompañamiento médico y cambiar la rutina.
Receta de menta para limpiar el hígado
Conoce una receta natural que ayuda a combatir el hígado graso
Ingredientes
- Menta: 15 hojas;
- Limón: 1 unidad;
- Naranja: 1 unidad;
- Agua: 2 litros;
- Miel o azúcar: al gusto.
Modo de preparación:
1. Coloca en un recipiente el agua y las hojas de menta.
2. Hierve los ingredientes por cinco minutos.
3. Deja reposar.
4. Exprime el limón y la naranja.
5. Vierte los zumos en una taza y añade una cucharada de cáscara de limón rallado, previamente lavado.
6. Endulza la taza con dos cucharadas de azúcar o miel.
7. Cuela la infusión de menta.
8. Mezcla el té con los jugos.
9.Toma este líquido todos los días durante 1 semana.
Los consejos de este artículo no substituyen a la consulta de un médico. Recuerda que cada organismo es único y puede reaccionar de forma diferente a la mencionada. Para obtener los resultados mencionados, también es preciso llevar una alimentación y una vida saludable y equilibrada.
Conoce otra receta saludable de menta. ¡Mírala!
