Las venas gruesas y oscuras acaban con la estética de las piernas. Estas son la pesadilla de las mujeres y destruyen la autoestima de cualquiera persona.
Estas venas azuladas causan peso en la pierna y, generalmente, además de feas, provocan mucho dolor.
Estas surgen debido a problemas relacionados con la circulación que generan distensión y los hacen evidentes debajo de la piel.
Existen dos razones para la aparición de las varices.
1. Problemas de circulación:
La mala circulación genera una serie de síntomas como:
- Dolores de cabeza;
- Lengua y uñas ligeramente moradas;
- Tensión crónica en el hombro;
- Irritabilidad;
- Dolor y peso en las piernas;
- Coágulos en el período menstrual.
Un consejo siempre es bañarse con agua y una taza de vinagre de manzana todas las noches antes de irse a dormir, e incluir en tu dieta diaria hierbas como albahaca, comino, cilantro, cúrcuma, cebollín y ajo.
Los tés también son una óptima opción, como la cáscara de mandarina, menta e hinojo.
Y no te olvides de realizar actividades físicas para contribuir a la circulación de la sangre y ayudarlos en el movimiento de las extremidades.
2. Insomnio y mal movimiento del cuerpo
- Hinchazón
- Cansancio después de cada comida;
- Problemas digestivos;
- Congestión nasal.
Es muy importante evitar comer embutidos como jamón y salchichas. Incluye verduras, alimentos al vapor y frescos en tu dieta, ya que contribuyen a la digestión. Una buena opción es la quinoa, la cereza, el boniato, el ñame y la calabaza.
Otra buena opción es practicar técnicas de acupuntura, ya que permiten un buen flujo sanguíneo, disminuyen la hinchazón y los dolores por presión.
Haz movimientos circulares entre 3 a 5 minutos, en cada punto que se demuestra, a continuación. Ten en cuenta que es normal sentir una ligera molestia.
Punto estomacal 36:
Este está 4 dedos debajo de la rótula de la rodilla.
Usa una presión moderada del pulgar hasta que te duela.
Mantén presionado entre 3 y 5 minutos.
Punto del brazo 6:
Este punto se localiza a cuatro dedos de ancho sobre el tobillo interno.
Presiona hacia abajo con el pulgar hasta que te duela y mantenlo presionado durante otros 3 minutos.
Hazlo en ambas piernas.
Punto 3 hígado:
Se encuentra en el pie, en la región entre el dedo gordo y el dedo de al lado.
Ayuda a combatir el estrés y colabora en la buena circulación del cuerpo.
Punto hígado hígado 5:
Está cerca de unas cinco pulgadas por encima del punto más alto del hueso dentro del tobillo, a lo largo de la línea del hueso tibial.
Recuerda que los consejos en este artículo no reemplazan la consulta con el médico. Ten en cuenta que cada cuerpo es único y puede reaccionar de manera diferente a lo mencionado. Y para obtener los resultados mencionados, también debes combinar una vida y dieta saludable y equilibrada.
