A veces, la fatiga y la debilidad parecen no tener un motivo aparente. Estas son incómodas e incluso pueden confundirse con pereza.
Estos dos componentes son el resultado de la anemia, la cual puede debilitar el sistema inmunológico.
Los síntomas de la anemia incluyen:
1. Fatiga
2. Mareos
3. Dolores de cabeza
4. Falta de concentración
5. Dificultad para respirar
Para fortalecer tu organismo, intenta tomar esta mezcla todos los días hasta que te sientas mejor. Todos los ingredientes se emplean con regularidad en la cocina. Empero, la mezcla de ellos será un arma contra la anemia.
Vas a necesitar de:
- Manzana: ½ unidad;
- Dientes de ajo: 2 unidades;
- Zanahorias: 1 unidad;
- Perejil: 1 puñado;
- Zumo de limón:
- Manzana: ½ unidad;
- Cilantro: 1 puñado;
- Jengibre: ½ unidad;
- Agua: la suficiente para cubrir todos los ingredientes.
Modo de preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes y bátelos bien en una licuadora.
2. Cubre con agua helada y continúa batiendo.
3. Bebe esta mezcla todas las mañanas. No es necesario que la cueles.
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Importante: Recuerda que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la consulta con un médico. Por lo tanto, consulta a un especialista primero antes de tomar cualquier decisión.