Cada cierto tiempo, es bueno que ayudemos a nuestro organismo, ofreciéndole un tratamiento desintoxicante. Estos tratamientos pueden ser muy variados, y estar enfocados en órganos o sistemas distintos del cuerpo, como por ejemplo la piel o el sistema digestivo.
En efecto, limpiar los intestinos de vez en cuando es muy saludable, y además, ayuda mucho en la prevención de enfermedades, las dietas de adelgazamiento así como a controlar el envejecimiento prematuro. Como todo, no se debe abusar de este tipo de prácticas, ya que en el sistema digestivo habita la flora intestinal necesaria para su buen funcionamiento.
Ahora, los intestinos se encuentran algunas veces afectados por nuestra dificultad de evacuar totalmente. Sea por causa de la alimentación o por otro tipo de problemas, este mal es bastante común. Aunque existe abundante oferta farmacéutica para la expulsión de las heces, siempre es mejor acudir a alternativas naturales, mucho menos agresivas para nuestro organismo.
En este artículo les traemos una receta que le hará un estupendo bien. Eso sí: recuerde que nuestros consejos nunca sustituyen la consulta al médico. Usted debe asegurarse de que no tiene alergia a ninguno de los componentes de esta receta. Recuerde, además, que usted debe comprometerse siempre y en toda circunstancia con una alimentación balanceada y la práctica rutinaria de ejercicios.
Con esta receta usted verá los siguientes beneficios:
- Mejorará su digestión.
- Regulará el pH de su cuerpo, lo cual mejorará el olor que su piel despide.
- Le dará energía y vigor.
- Estimulará la acción de los intestinos para evacuar las heces.
Ingredientes
- Agua: 1/4 de litro.
- Vinagre de sidra de manzana: 2 cucharadas.
- Miel orgánica cruda: 1 cucharada.
Preparación y posología
- Ponga el agua a calentar en una olla o tetera hasta que hierva.
- Al terminar, agregue primero el vinagre y luego la miel.
- Agite ligeramente para mezclar bien los ingredientes.
- Tome esta bebida tibia o caliente por 5 días consecutivos en ayunas (por lo menos 20 minutos antes del desayuno).
Atención
No debe consumir altas cantidades de vinagre de manzana pues puede llevar a niveles bajos de potasio y disminución de la densidad ósea. Si tiene algún problema de salud, le recomendamos consultar con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento natural.
Si desea conocer otras recetas para limpiar el intestino, no deje de ver el siguiente vídeo.
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