Los amigos y amigas en la vida son muy importantes. Muchos de ellos, inclusive, llegan a convertirse en parte de la familia. Y es que, al fin y al cabo, a las amistades se las elige. Con estas, se comparten buenos y malos momentos, y son con las que te puedes desahogar sin miedo a ser prejuzgado. Pero no todos los vínculos son iguales. La amistad entre mujeres es una fantástica manera de combatir el estrés.
¿Por qué la amistad entre mujeres es una fantástica manera de combatir el estrés?
Cada amigo es diferente, de ahí que cada relación sea distinta. La conexión que hay entre dos amigos, no es la misma que entre un amigo y una amiga o entre dos amigas. En gran medida, la comprensión que se da entre féminas se produce debido a la sororidad. Cuando estas se dan cuenta que uniéndose son más fuertes y dejan de enfrentarse, el vínculo se hace aún mayor.
Eso sí, cabe recalcar que siempre es bueno tener pocas amigas pero buenas, a muchas y malas. En la actualidad, con las redes sociales, parece que todo el mundo tiene cientos de amigos. Pero no es así. Las personas que realmente quieren tu bien y que estarán contigo a tu lado pase lo que pase se pueden contar con los dedos de las manos.
En relación a esas personas que son de verdad, la relación, cuando se refiere a la amistad entre mujeres es una fantástica manera de combatir el estrés. Esto se debe a que el estar conectada y/o rodeada de tus allegada la presencia de la oxitocina incrementa. Dicha hormona trabaja como neurotransmisor y permite disminuir el estrés. Es más, de acuerdo con una investigación llevada a cabo por la Dra. Flórez Acevedo, regula el sistema nervioso central, ayuda a que las personas se relajen y se piensa que se podría emplear como ansiolítico para algunos trastornos.
Tus amistades te pueden ayudar a combatir los temores
Dicho con otras palabras, la relación de amistad entre mujeres, puede reducir los miedos, relativizar los problemas y calmar las angustias. Una parte a destacar es que, las féminas son conscientes de que sus amigas no tienen la obligación de resolverle sus conflictos, y de hecho tampoco es lo que procuran en ella. Simplemente, lo que precisan es alguien que les escuche y sepa entenderlas.
Por último, es muy importante tener en cuenta que las amistades deben ser personas positivas y no gente tóxica. El grupo debe ser sólido y tiene que existir un respeto mutuo para que la amistad sea plena y saludable. Entonces, si tienes un amiga que es de verdad, cuídala y preocúpate por ella, ahora que sabes lo fundamental que es la amistad para tu salud.
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Para finalizar, no te pierdas el siguiente vídeo donde se amplia la información de la importancia de tener amigas.
