Para nadie es un secreto que alimentarse de forma saludable no siempre es lo más rico, sin embargo, le puede brindar una gran cantidad de beneficios a su salud. En esta ocasión, le presentaremos la receta de un jugo verde que aunque no se vea muy atractiva puede ayudar a mejorar su salud y a perder un poco de peso.
Consumir este jugo frecuentemente tiene un efecto diurético sobre su organismo que le ayudará a adelgazar y también a controlar sus hormonas, lo cual es muy importante sobre todo para las mujeres que padecen de problemas tiroideos, debido a que consumir este té se traduce en perder unos kilos.
Los problemas hormonales afectan a muchas mujeres a lo largo de su vida, algunas veces aumentan su retención de líquidos, en otras ocasiones, afecta su peso, su estado de ánimo, entre otros aspectos.
Receta para perder peso y equilibrar sus hormonas (Jugo verde)
Ingredientes:
- Manzana verde: 1 unidad.
- Apio (céleri): 2 varas.
- Perejil: 1 puñado.
- Limón: 1 unidad (sólo el jugo).
- Agua: 1 vaso.
Modo de preparación:
1. Limpiar y picar la manzana y el apio en pequeños trozos.
2. Colocar en la licuadora todos los ingredientes y por último agregue el agua.
3. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Es importante no batir la mezcla por más de 30 segundos.
Para obtener excelentes resultados, debe tomar este jugo en las mañanas durante 3 semanas y luego dejar a su organismo descansar entre 1 y 2 semanas para volver a comenzar.
Es importante resaltar que consumir este jugo mejora la función de su sistema digestivo gracias al perejil y al apio, además, ayuda a quemar grasas debido al poderoso efecto del jugo limón.
A continuación le invitamos a saber más sobre esta maravillosa receta, mediante el siguiente video:
¡Le invitamos a compartir está excelente receta con todos sus amigos para que comiencen a disfrutar de todos sus beneficios!