La tos es una reacción del organismo para despejar las vías aéreas y hacer posible la respiración. También cumple la función de expulsar cualquier cuerpo extraño que pueda afectar la función respiratoria. Aunque la tos es importante y resguarda al cuerpo de males mayores, su persistencia puede llegar a ser molesta y hasta dolorosa. Para aliviarla, aquí se presentan las mejores 4 recetas de jarabes para la tos con ingredientes naturales.
4 Recetas de jarabes para la tos
La tos puede ser productiva o seca dependiendo de si hay o no flema involucrada. El gargajo es un fluido que segrega el organismo para mantener hidratadas las vías respiratorias y expulsar cuerpos extraños. Tanto el medicamento de cebolla y miel como el de jengibre y limón son expectorantes. Esto significa que promueven la expulsión de flema. La medicina de ajo, aceite de oliva y tomillo está recomendado para la tos seca. Por su parte, el preparado de hierbas sirve para calmar la tos y relajar el sistema respiratorio. A continuación, las recetas de los jarabes para la tos.
Jarabe de cebolla y miel
Ingredientes
- Cebolla cortada: 4 tazas;
- Agua: 4 tazas;
- Miel: 1 taza;
- Azúcar moreno: 2 cucharadas.
Modo de preparación
1. Corta las cebollas en pedacitos pequeños.
2. Vierte las 4 tazas de agua y las cebollas en una olla mediana y cocina a fuego alto hasta que hierva. Tapa la cacerola y deja bullir por 4 horas a fuego bajo.
3. Pasado el tiempo indicado, agrega las cucharadas de azúcar y la miel y cocina por 5 minutos más.
4. Retira el cazo del fuego y deja enfriar a temperatura ambiente el ungüento.
5. Cuela el preparado y colócalo en un frasco de vidrio con tapa hermética.
6. Consérvalo en la nevera por hasta 2 meses.
Aquí puedes conocer los beneficios de la cebolla para la tos.
Jarabe de jengibre y limón
Ingredientes
- Ralladura de limón: 2 cucharadas;
- Jengibre fresco: ¼ de taza;
- Agua: 1 y ½ taza;
- Miel: 1 taza;
- Jugo de limón: ½ taza.
Modo de preparación
1. Retira la piel del jengibre y córtalo en rodajas.
2. Vierte el agua en una olla mediana y cocina a fuego alto hasta que hierva. Añade la ralladura del limón y el jengibre, tapa la cacerola y cocina a fuego lento por 15 minutos.
3. Incorpora la miel y revuelve bien, apaga el fuego y deja enfriar sin retirar de la hornilla.
4. Cuela la mezcla y viértela en un recipiente de cristal con tapa hermética.
5. Consérvalo en la nevera por no más de 2 meses.
Aquí puedes conocer las propiedades del jengibre.
Jarabe de ajo, aceite de oliva y tomillo
Ingredientes
- Ajo: 2 cabezas;
- Aceite de oliva: 1 taza;
- Tomillo: 2 ramas.
Modo de preparación
1. Pela los ajos y pásalos por un prensador. Colócalos en un tarro de vidrio y agrega el aceite de oliva y las ramas de tomillo.
2. Deja macerar el preparado por tres días en un lugar seco y oscuro.
3. Toma una cucharada diaria en ayunas, hasta que se alivie la tos o se termine el preparado.
Aquí puedes conocer las impresionantes propiedades del tomillo.
Jarabe para la tos de hierbas
Ingredientes
- Agua: 2 tazas;
- Flores de manzanilla: 3 cucharadas;
- Hojas de tilo: 2 cucharadas;
- Semillas de anís trituradas: 1 cucharadita;
- Clavos de olor: 1 cucharadita
- Miel: ½ taza.
Modo de preparación
1. Vierte el agua en una olla mediana y cocina a fuego alto hasta que hierva, agrega la manzanilla, el tilo, las semillas de anís y los clavos de olor y cocina a fuego lento durante 5 minutos.
2. Apaga el fuego y deja reposar por 15 minutos en la hornilla, cuela la mezcla y vuélvela a colocar al fuego. Incorpora la miel y cocina por 5 minutos más a fuego lento.
3. Retira del fuego y deja reposar a temperatura ambiente.
4. Coloca el preparado en un frasco de vidrio con tapa hermética y conserva el jarabe en la nevera.
Consejo final:
La información en este artículo no sustituye una consulta médica. Si con estos jarabes para la tos la condición no mejora rápidamente, hazte examinar por un médico para obtener un diagnóstico. Aquí puedes conocer 4 Infusiones para la tos caseras y eficaces.
Si quieres aprender a tratar la tos en el caso de los bebés, no te pierdas este video. El pediatra Salvador Amor explica el tema en detalle.
