Puede que no lo sepas, pero hay un mineral que es muy importante para la salud, pero que a menudo se ignora.
Este no es otro que el cloruro de magnesio. Sin él, el cuerpo humano no conseguiría mantener la circulación en los vasos sanguíneos, realizar transmisiones nerviosas, mover músculos o mantener una función renal adecuada.
En este artículo podrás aprender a hacer agua con cloruro de magnesio, más eficaz que las cápsulas de suplemento y mucho más barata también. Esta tiene la ventaja de aportar equilibrio al organismo, estimulando los órganos y sus funciones, como los riñones, para eliminar el ácido úrico.
En cualquier tienda de productos naturales, encontrarás cloruro de magnesio, pero asegúrate de que sea puro para el análisis.
No es adictivo, pero los beneficios solo se obtienen al consumir el producto.
Consulta, en la siguiente tabla, la cantidad diaria que debes ingerir, de acuerdo con tu edad (considera que una dosis es igual a una taza de café):
Entre 10 y 40 años: ½ dosis al despertarte;
Entre 40 y 70 años: 1 dosis al despertarte;
A partir de los 71 años: 1 dosis al despertarte y otra antes de dormir.
El agua de magnesio trae como principales beneficios:
- Prevención de la esclerosis múltiple;
- Prevención de la gripe y los resfriados;
- Refuerzo del tratamiento del cáncer;
- Impide la acumulación de grasa localizada y obesidad;
- Retrasa el envejecimiento;
- Controla la diabetes;
- Acaba con el estreñimiento;
- Trata las hemorroides y la próstata;
- Restaura la salud articular y estructural;
- Fortalece el sistema nervioso.
Agua con cloruro de magnesio
Ingredientes:
- Agua mineral sin cloro y sin flúor: 1 litro;
- Cloruro de magnesio: 33 gramos.
Modo de preparación:
1. En un frasco de vidrio, mezcla bien todos los ingredientes y tápalo.
2. Úsalo conforme lo indicado en la tabla de edades de arriba.
Si tienes diarrea o insuficiencia renal, no debes ingerir esta mezcla. En cualquier caso, siempre es una buena idea consultar con tu médico si la receta está indicada para ti. Debes tener en cuenta que los datos expuestos en este artículo no sustituyen a la opinión de un profesional de la medicina y él es el único indicado para decirte cuál es la dosis exacta que puedes ingerir en tu caso, en caso de que puedas hacerlo.
