Terry Wahls es una importante médico y profesora de la Universidad de Iowa, siempre fue defensora de la medicina moderna y el poder de los medicamentos. Su carrera fue muy exitosa, llena de investigación y vidas salvadas, pero en el año 2000 su vida tuvo un giro inesperado, ya que fue diagnosticada con esclerosis múltiple, noticia que la dejó totalmente devastada, pues tenía muy claro el poder degenerativo que traía consigo esta enfermedad, sabía que no podría realizar nunca más actividad física, ni podría mantener a su familia económicamente con su trabajo.
La esclerosis múltiple, también conocida como Mielopatía Desmielizante, es una enfermedad del sistema nervioso que afecta al cerebro y a la médula espinal, lesionando la vaina de mielina, la cual rodea y protege a las células nerviosas. Hasta el momento se desconoce el origen de esta enfermedad del tipo auto-inmune y no se ha determinado ningún tipo de cura, sin embargo, existen medicamentos eficaces para ayudar a retrasar el avance de la enfermedad.
Terry no se conformó con esperar pasar los días viendo como su cuerpo y sus funciones neurológicas disminuían. Asistió a los mejores médicos, tomó los mejores medicamentos y fue al mejor centro del país para tratar esta enfermedad. A pesar de ello los problemas continuaban, su cuerpo y sus funciones seguían disminuyendo, la medicina convencional estaba fallando, ya su enfermedad se había convertido en esclerosis múltiple secundaria progresiva y necesitaría siempre de una silla de ruedas reclinable.
En ese momento Terry decidió realizar una investigación con sus propios medios para determinar un tratamiento alternativo de la enfermedad. Tenía el conocimiento y la capacidad, sólo debía hacerlo.
Sus días y sus noches estaban llenas de investigación. Cada día realizaba un descubrimiento nuevo, el cual aplicaba en sí misma de forma exitosa. Sus investigaciones arrojaron resultados mágicos, había logrado recuperar funciones perdidas que en el pasado jamás habían podido recuperarse.
Luego de varios años de continua investigación y aplicación de los tratamientos en ella hoy en día Terry logró transformar su vida. Si bien la enfermedad no se ha eliminado en un 100%, la recuperación de sus funciones físicas y neurológicas ha hecho que vuelva a realizar ejercicio, a realizar muchas de sus actividades normales y a trabajar, además de convertirse en un ícono de la investigación.
Aprendamos de Terry ¿Cuáles son sus consejos?
- Cambie su dieta
Los alimentos que consume frecuentemente tienen un gran impacto sobre su organismo y este impacto puede ser positivo o negativo dependiendo de sus necesidades. Terry recomienda consumir los siguientes alimentos, además de agregar en su dieta alimentos de origen animal:
– Alimentos ricos en vitamina C: debido a que esta vitamina es uno de los mejores antioxidantes, se recomienda altamente su consumo.
–Alimentos ricos en vitamina B12: diversos estudios han comprobado que la mayoría de las personas que padecen esta enfermedad poseen niveles bajos de cobalamina. Esta vitamina se consigue principalmente en los alimentos de origen animal.
- Cuide sus mitocondrias: Mediante el consumo de aceite de pescado, creatina, coenzima Q y ácidos grasos esenciales. Estudios comparativos han demostrado que los habitantes de Japón tienen una menor probabilidad de sufrir de esclerosis múltiple y se cree que esto es debido a su dieta elevada en ácidos grasos esenciales, grasas que el organismo necesita para estar saludable y qué no puede producir por sí mismo. Puede encontrarlos en nueces, pescado y aguacate, entre otros alimentos.
- Aumente el consumo de vitaminas: Vitamina E, vitamina B9, vitamina B1 y de yodo. Importante: Intente siempre conseguir los suplementos, minerales y vitaminas que necesita directamente en los alimentos antes que en las píldoras.
- Realice ejercicio físico: El ejercicio aportará diferentes beneficios pudiendo hasta disminuir los síntomas de la enfermedad. Es importante resaltar que el deterioro de la masa muscular no trae ningún beneficio para su salud, por el contrario, le resta independencia motriz, disminuyendo su calidad de vida. Se realizaron investigaciones en las cuales se demostró que los pacientes con esclerosis múltiple poseían un déficit de la función muscular.
Debido a lo anterior, se recomienda realizar ejercicio de forma frecuente, adaptado a las capacidades de cada individuo.
- Otros consejos importantes: Elimine el consumo de café, alimentos ricos en grasas saturadas y alcohol. Intente realizar terapia de estimulación eléctrica neuromuscular y meditación.
Atención: los consejos presentes en este sitio web no sustituyen una consulta médica, si presenta algún síntoma le recomendamos consultar con un especialista.
¡Hoy en día Terry es otra persona! A continuación le invitamos a ver el siguiente video:
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