Las ensaladas son un plato ideal para cualquier altura del año, todo y que es cierto que durante los meses de calor su consumo aumenta. Estas se pueden ingerir como acompañante e incluso como plato principal. Si deseas preparar una que no sea la típica de lechuga, tomate y cebolla, no te pierdas la lista de las originales ensaladas frescas. Además de estar deliciosas, son muy fáciles de preparar.
Gustosas ensaladas frescas
Una de las ventajas de las ensaladas frescas es que son alternativas saludables y nutritivas para tu organismo. Asimismo, al ser un plato que no requiere mucha elaboración, es perfecto para esos días en los que no tienes mucho tiempo para estar cocinado. De esta manera, comerás sano y rico siempre.
Igualmente, es bueno destacar que la ensalada es una comida que ayuda a que te mantengas hidratado.
La divina
La divina es una combinación de verduras con carne. Esta se prepara con lechuga americana, maíz, tomates, palta, tocino y pechuga de pollo. Para condimentar los ingredientes usa vinagreta BirdZ.
Triple
La ensalada triple está compuesta por lechuga romana, tomates cherry, huevo de codorniz, aguacate y espinacas bebé. Una vez que tengas todos los ingredientes lavados y cortados en el bol, mézclalos y dale el toque maestro a este plato con una vinagreta de mostaza.
La guapa
La guapa es una de las ensaladas frescas que no puede faltar en tu recetario. Esta se prepara con anacardos, espinacas bebé, melocotón en conserva, lechuga romana, rabanitos, uchuvas, rúcula y arándanos deshidratados. El condimento de este plato es una deliciosa vinagreta de granada que ayuda a enfatizar la espléndida combinación de hortalizas y frutas.
Fresca
Tomate, lechuga americana, palta, choclo y una vinagreta BirdZ son a penas los ingredientes que precisas para elaborar este plato.
Super baby
Si eres un amante de experimentar mezclas de alimentos de diferentes tipos, la ensalada super baby te fascinará. Champiñones, rúcula, queso fresco, lechuga americana, tomates cherry, zanahoria bebé, tocino en láminas y vinagreta BirdZ serán los componentes de esta comida.
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Para poder ampliar tu prontuario con más recetas de ensaladas, a continuación se expone un vídeo del que puedes sacar 21 ideas distintas.
