La hoja de mora es una fuerte aliada en la lucha contra la báscula. Esta ayuda a perder peso debido a la presencia de un grupo de levaduras en su composición, las cuales mejoran el buen funcionamiento del intestino.
Esta infusión es rica en vitamina C y combate dolencias como la diabetes y el colesterol alto, además de ser un poderoso antioxidante que previene el envejecimiento precoz.
Muchas personas consideran que este té es un aliado importante para prevenir la calvicie y la caída del pelo.
Con tantos beneficios, en este artículo se destacan algunos de ellos, a continuación:
- Ayuda a prevenir los síntomas de la menopausia;
- Combate la diabetes;
- Previene y combate la obesidad;
- Normaliza la presión sanguínea;
- Mejora las tasas de colesterol;
- Mejora la función hepática y renal;
- Combate el estreñimiento;
- Regula el sistema endocrino;
- Tiene efecto bactericida y antiinflamatorio;
- Previene la osteoporosis.
Aprende ahora cómo hacer esta maravillosa bebida:
Ingredientes:
- Agua: 1 litro;
- Hojas de mora: 3 hojas frescas picadas.
Modo de preparación:
1. Hierve el agua en una olla.
2. Agrega las hojas de mora, apaga el fuego y tapa la olla.
Lo ideal es tomar cuatro tazas al día entre las comidas.
Si no puedes encontrar hojas frescas, también puedes prepararlas con hojas secas, las cuales puedes encontrar fácilmente en las tiendas naturistas. En este caso, debes usar 1 cucharada de sopa llena por 1 litro de agua.
Importante: Los consejos de esta página no sustituyen a una consulta y/u opinión de un médico.