Miles de personas sufren de dolor en las piernas y ni siquiera sospechan por qué sucede. Culpan a los tacones altos, al hecho de permanecer en la misma posición durante mucho tiempo y a enfermedades crónicas como la presión arterial alta y la diabetes. El hecho es que todos estos factores incluso están relacionados con el dolor porque afectan a la circulación sanguínea. Mira cómo.
Dolor en las piernas, ¿qué puede ser? Conoce 2 causas principales
Sentir dolor en las piernas constantemente es una molestia importante que incluso puede dificultar la rutina. Pero este dolor puede estar relacionado precisamente con el estilo de vida, el trabajo o los problemas de salud de una persona que traen el dolor como síntoma.
Este dolor es de causa vascular y está relacionado con las venas y arterias del cuerpo que atraviesan las piernas. El mismo ocurre por 2 razones principales: deficiencia en la circulación sanguínea o un problema con el retorno de la sangre de las venas al corazón y de regreso a las arterias que llevan la sangre a la punta de los dedos.
Con causa arterial
La deficiencia en la circulación sanguínea debido a arterias hace que a la sangre le falte oxígeno y nutrientes a los tejidos. Como resultado, la persona sentirá una especie de calambre en las piernas, especialmente cuando realiza alguna actividad física, ya que las piernas no reciben el oxígeno necesario para realizar la actividad.
En este caso, es importante hacer una pausa para descansar y después continuar la actividad, siempre manteniendo estas pausas. Los dolores son más fuertes según el tipo de ejercicio. Cuanto más pesado, más dolor. Por lo general, el dolor disminuye después de un tiempo de descanso.
Dado que este problema está alrededor de la sangre que baja del corazón a los pies dentro de las arterias, la persona afectada no debe levantar las piernas para descansar o dificultará aún más la bajada de la sangre.
Causa venosa
Cuando el problema está en las venas, esto quiere decir que existe una dificultad para que las venas hagan llegar la sangre al corazón. Las venas pueden verse comprometidas con varices, trombosis venosa o debido a la obesidad.
Esta dificultad también ocurre en personas que pasan largas horas en la misma posición, de pie o sentadas, con pantalones ajustados, casos de insuficiencia cardíaca descompensada y enfermedad pulmonar grave.
Cuando la causa del dolor es venosa, la persona siente pesadez, cansancio, piernas hinchadas y puede haber hormigueo y entumecimiento. Si hace mucho calor, la sensación tiende a incrementarse.
En este caso, como el problema es que la sangre sube al corazón, para mejorar la situación puedes ayudar a elevar las piernas, contribuyendo a que la sangre regrese al corazón. Mantener las piernas haciendo movimientos leves también es una buena recomendación.
Tratamientos
Para obtener el tratamiento adecuado, es importante, antes de todo, programar una cita con un angiólogo. El médico identificará si el dolor es por una causa venosa o arterial. El tratamiento incluye un conjunto de cuidados:
- Dejar de fumar;
- Salir a caminar o hacer ejercicios aeróbicos, por lo menos, 150 minutos a la semana;
- Mantener las enfermedades crónicas como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades asociadas bajo control;
- Medicamentos para mejorar la circulación;
- Control de colesterol y triglicéridos;
- Medias elásticas para el dolor venoso;
- Cuidados con el peso;
- Cirugía cuando los otros tratamientos no resultan.
Importante: Ten en cuenta que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un profesional.
