Le contaremos cómo desintoxicar su intestino y remover todas sus impurezas. Este es un proceso esencial para mantener su organismo funcionando correctamente. Siempre que ingerimos alimentos dañinos se genera una especie de moco que se acumula en el colon. Dentro de los componentes de ese “moco” se encuentran presentes tóxicos que causan efectos negativos para su organismo como:
- Dolor de cabeza
- Aumento de peso
- Bajas de energía
De esta forma, recomendamos que para que logre limpiar su intestino realice un proceso de depuración a base de alimentos. Ingiera alimentos ricos en nutrientes, sobretodo en fibras. Consuma vegetales y frutas frescas. Además de ello también puede contar con una fórmula muy fuerte que usa la manzana como ingrediente principal para depurar este órgano tan importante.
Esta fruta tiene un alto valor de fibra y consigue saciar muy rápidamente. Adicionalmente ayuda al organismo en el proceso de desintoxicación. Al ingerir mucha cantidad de manzana es necesaria una buena hidratación, por lo que deberá tomar agua de forma regular.
Un elemento que también juega un papel considerable en la receta detox es la semilla de linaza, la cual contiene fibras y consigue promover la entrada de los nutrientes al intestino. Básicamente, esta semilla evitará los chances de tener cáncer de colon. Además de ello, la linaza tiene sustancias que actúan como antioxidantes, dando protección al corazón por el omega 3 existente.
Esta receta lleva igualmente en su composición Chia, cuyos elementos de composición la hacen un alimento fibroso con nutrientes y vitaminas en abundancia, que ayudan a llenar de salud el sistema digestivo.
Además, esta receta promoverá el adelgazamiento y le dará energía a su corazón.
Receta de bebida depuradora
Ingredientes:
- Miel: 1 cucharadita
- Linaza: 1 cucharada
- Semillas de chia: 1 cucharada
- Manzana: 1 unidad
- Agua: 1 taza
Preparación:
- Junte los ingredientes en la licuadora, con excepción de las semillas de chia.
- Procese y mezcle bien.
- Después, agregue la chia molida.
- Bata la mezcla muy bien.
- Permita que la mezcla repose durante cinco minutos hasta notar que las semillas de chia se estén dilatando.
Cómo tomar: Tome esta bebida depurativa dos veces por día durante tres por semana.
Recomendamos que hable con su médico antes de realizar este tratamiento, ya que puede ser intolerante a alguno de estos ingredientes o su condición de salud puede impedirle tomar esta bebida.
¡Haga la prueba y comparta el resultado con nosotros!
A continuación le invitamos a ver esta receta similar:
