La depresión ansiosa es un trastorno psiquiátrico frecuente que combina ansiedad y depresión, y que causa un estado de tristeza y preocupación permanentes. Este problema limita, en gran medida, la vida de los pacientes, influyendo en las esferas personal y profesional. Por suerte, la depresión ansiosa tiene tratamiento.
Qué es la depresión ansiosa
Como su nombre indica, este problema combina depresión y ansiedad en una sola personalidad: entonces se habla de una persona que tiene un trastorno depresivo con manifestaciones de trastorno de ansiedad general o viceversa.
Recuerda que la depresión también puede presentarse con otros problemas psíquicos. Este es el caso de las fobias.
Factores de riesgo
Como sucede con la mayoría de los problemas psíquicos, no hay factores de riesgo específicos.
Sin embargo, se cree que tiene un origen genético, pudiendo desarrollarse debido a situaciones traumatizantes como la muerte de seres queridos o el desempleo, entre otros.
Además de eso, el desarrollo de ambos problemas en una sola personalidad puede ocurrir de dos maneras: la depresión incentiva la ansiedad o la ansiedad incentiva la depresión.
Manifestaciones de la depresión ansiosa
Estos son los principales síntomas asociados a una la depresión como a la ansiedad:
- Problemas de apetito;
- Problemas de sueño;
- Apatía;
- Fatiga;
- Opresión en el área del pecho;
- Falta de esperanza;
- Delirios;
- Falta de control de los propios pensamientos;
- Diarrea;
- Falta de concentración;
- Reducción de la libido;
- Dolores en la barriga, la espalda o el pecho que no consiguen ser tratados;
- Hablar muy deprisa;
- Problemas de respiración;
- Agitación;
- Miedo frecuente;
- Nerviosismo;
- Falta de memoria;
- Exceso de preocupación;
- Pesimismo;
- Sensación de malestar;
- Tensión en los músculos;
- Mareos;
- Profundo sentimiento de tristeza.
Cómo tratarla
El tratamiento es largo y lo llevan a cabo un psicólogo y un psiquiatra.
Los resultados pueden ser temporales: es decir, es probable que los síntomas se manifiesten otra vez.
Si esto ocurre, es fundamental regresar al tratamiento, e incluso prolongar la medicación para evitar la recaída de la depresión ansiosa.
Medicación
Los ansiolíticos y los antidepresivos curan ambos trastornos.
La duración y la dosificación del procedimiento las realiza un psiquiatra y varían en función del paciente.
Este medicamento no causa dependencia.
No te olvides de verificar la formación del psiquiatra que vas a consultar para tener la certeza que está capacitado.
Terapia
Este procedimiento, el cual se efectúa con un psicólogo, utiliza prácticas integradas para ayudar al paciente a hacer frente a los trastornos, impidiendo que sean los mismos sean tan nocivos.
Procedimientos complementarios
El ejercicio físico puede actuar contra la ansiedad y la depresión al estimular la liberación de sustancias relajantes.
Ten en cuenta que los consejos de este artículo no reemplazan la consulta con un médico. Recuerda que cada cuerpo es único y puede reaccionar de manera diferente a lo mencionado. Para obtener los resultados mencionados, también debe combinar una vida y dieta saludable y equilibrada.
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