Seguramente has visto muchas recetas para adelgazar. Todo el mundo quiere tener ese cuerpo perfecto y tonificado para el verano. No obstante, muchas de estas dietas afectan tu hígado de una manera inimaginable. Las mismas pueden causarte enfermedades duraderas y peligrosas.
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es responsable de eliminar todas las toxinas de del cuerpo, además de tener funciones importantes, como la síntesis de proteínas que se consumen diariamente a través de los alimentos.
Es importante mantener este órgano del cuerpo en buen estado, porque si no funcionara adecuadamente, podría paralizar las funciones de todos los demás órganos que funcionan conectados al hígado. Los problemas hepáticos son comunes en las personas que beben alcohol, comen alimentos ricos en grasas o tienen un estilo de vida sedentario. En este artículo, se ofrece una bebida que puede ayudar a reducir los problemas en tu hígado.
Estos son los ingredientes que vas a precisar para la bebida.
- Hojas de menta: 1 puñado;
- Limón: 1 unidad;
- Naranja: 1 unidad;
- Agua: 1 litro.
Modo de preparación:
1. Coloca en una olla el agua y el puñado de hojas de menta.
2. En seguida, hierve durante 5 minutos.
3. Mientras tanto, junta el zumo de naranja y de limón.
4. Vierte en un vaso una cuchara de ralladura de limón.
5. Si quieres, puedes endulzarlo con miel.
Toma esta bebida para desintoxicar tu hígado y ayudar a limpiar tu cuerpo.
Los consejos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un profesional de la medicina. Por lo tanto, antes de incluir la receta en tu rutina, consulta primero con tu médico si es adecuada para ti ya que cada organismo es distinto y puede reaccionar de diferente manera.
