Si tomar un café puede con una amiga ser la mejor terapia, y la cerveza es la bebida por excelencia para echarse unas risas con los amigos, el vino lo es para una reunión formal o romántica. Pero este líquido es algo más que un acompañante. Según un estudio, un compuesto del vino tinto puede combatir la depresión y la ansiedad.
Combate la ansiedad y la depresión con un compuesto del vino tinto
Los investigadores de la Universidad de Buffalo junto con los de la Universidad Médica de Xuzhou en China han examinado el efecto que tiene la ingesta de vino en las personas. Los datos del estudio destacan que el compuesto del vino tinto que ayuda a calmar la ansiedad y la depresión es el resveratrol. Este se encuentra en las uvas y puede controlar la enzima que provoca el estrés en el cerebro.
Cabe destacar que la revista Neuropharmacolog fue la encargada de publicar los datos de este estudio, el cual recibe el nombre de ‘Los efectos antidepresivos y ansiolíticos del resveratrol: participación de la inhibición de la fosfodiesterasa-4D’.
Las virtudes del resveratrol son tales que Ying Xu, coautor principal del hallazgo, ha declarado que “el resveratrol puede ser una alternativa efectiva a los medicamentos para el tratamiento de pacientes que sufren de depresión y trastornos de ansiedad”.
Dónde se encuentra el resveratrol
El resveratrol es un compuesto que, además de encontrarse en las uvas, también se haya en las pepitas y las pieles de las bayas. Este polifenol natural no flavonoide puede ayudar a combatir el estrés y la depresión, entre otras patologías, ya que contiene varias propiedades farmacológicas.
A pesar de que el compuesto de vino tinto puede ayudar con la depresión y la ansiedad, los científicos recomiendan no exceder la ingesta de este líquido. Se debe tener en cuenta que es una bebida alcohólica y un consumo elevado puede acarrear graves problemas de salud.
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Consejo final:
Un mismo elemento puede tener una reacción diferente dependiendo el organismo. Por lo tanto, es aconsejable que consultes a un médico si en tu caso puedes beber vino tinto. Su consumo puede tener efectos secundarios si se combina con algunos medicamentos. Ten en cuenta que los datos expuestos en este artículo no remplazan la opinión de un profesional. Este podrá evaluar tu caso y decirte cuál es la mejor opción para ti.
Para finalizar, en el siguiente vídeo podrás conocer otros beneficios del vino tinto para la salud.
