La tos sucede por diferentes razones, ya que es un síntoma de varias enfermedades respiratorias. En algunos casos es necesario un tratamiento médico, y en otros es posible aliviar la tos con recetas caseras. Mira qué ingredientes y cuidados sirven para aliviar las molestias de la tos.
Consejos para aliviar la tos de cada tipo
Cuando se trata de aliviar la tos, es bueno observar si está seco, si tiene moco o flema. Si es demasiado intensa y cómo se siente la persona. Puede ser gripe, resfriado, bronquitis, sinusitis, rinitis, faringitis, laringitis, neumonía, ataque de asma, alergia y otros problemas.
En caso de duda, se debe consultar al médico. Si generalmente estás bien, considera estas formas de aliviar la tos en casa.
1. Tos seca
Es más común que aparezca una tos seca cuando alguien inhala mucho humo, se atraganta con algún alimento u objeto pequeño. Es importante mantener la garganta siempre hidratada, beber mucha agua y evitar la cafeína porque se seca. La cafeína se encuentra en el café, en el guaraná, en la Coca-Cola, el té verde, el blanco, el negro, el azul, el rojo y mate. Opta por el agua pura fresca, agua de coco y agua alcalina.
2. Tos alérgica
Cualquiera que ya sepa que tiene algún tipo de alergia respiratoria o alimentaria, también sabe que está sujeto a ataques o crisis de tos en ciertas situaciones. La tos es una defensa inmediata cuando el cuerpo entra en contacto con el agente que desencadena la crisis alérgica.
En este caso, el tratamiento debe hacerse con antihistamínicos, medicamentos antialérgicos, siempre prescritos por un médico. También es importante mantener a la persona alejada de la causa del problema, por ejemplo, polvo, moho y polen. Esta debe estar en un lugar fresco y aireado. También hay remedios caseros para la tos alérgica que pueden ayudar, dependiendo de los ingredientes que cada uno pueda consumir debido a la alergia.
3. Tos con flema
La tos con flema representa una infección, por lo que es común cuando el cuerpo está infectado con virus o bacterias. El color de la flema caracteriza el tipo de problema.
- Verde o amarillo son señales de que el cuerpo se está protegiendo. Las células de defensa liberan una proteína que se disuelve en la flema y da uno de estos colores. Generalmente, suele ser un síntoma de infección sinusal o de las vías respiratorias. Deberás consultar al médico para que te recete antibióticos si es necesario.
- Si tienes sangre en poca cantidad, puede ser bronquitis. Mucha sangre indica problemas más graves que necesitan tratamiento médico urgente.
- Si es blanco o gris, generalmente es inflamación de las vías respiratorias, gripe o sinusitis.
En este tipo de tos es bueno usar sustancias expectorantes como el jarabe de zanahoria. En todos los casos es importante beber mucha agua, descansar, alimentarse de manera saludable y sin exceso para que el cuerpo pueda concentrar los esfuerzos para combatir el problema.
¿Cómo aliviar la tos del bebé?
Es muy angustiante para los padres ver a sus bebés con tos y no saber qué hacer primero. Bueno, si tu bebé tiene fiebre y otros síntomas inusuales, debes ir al hospital o a la farmacia si nos puede encontrar atención.
Mira también si la tos es seca o mucosa, y con qué frecuencia tose el bebé.
Cuando el problema es un resfriado, el bebé puede tener fiebre severa y volverse molesto, pero también tendrá períodos tranquilos, sonreirá e interactuará, a pesar de la tos y la congestión nasal.
En este caso, lo que se puede hacer es usar recetas caseras para aliviar los síntomas hasta que se combata el virus, lo que puede llevar entre 7 a 10 días.
- Mantén al bebé hidratado con agua y té;
- Aumentar el suministro de leche para bebés con lactantes exclusivamente;
- Vierte unas gotas de solución suero fisiológico en las fosas nasales del bebé para que pueda respirar mejor;
- Realiza inhalaciones de suero fisiológico nebulizada para abrir las vías respiratorias, especialmente antes de dormir;
- Mantén al bebé en ambientes con ventilación adecuada y lejos de lugares llenos de gente;
- Da baños relajantes y cálidos con aromas recomendados por el pediatra.
Importante: Ten en cuenta que los datos expuestos en este artículo no remplazan a la opinión de un especialista.
Aprende más datos sobre cómo tratar la tos de los niños en el siguiente vídeo.
