¿Sabes qué pasa con tu cama, tus sábanas, tu pijama, después de tanto uso? En este artículo se explican algunas de estas cosas. Así, entenderás por qué tu cama puede ser uno de los lugares más sucios de tu vivienda.
Si duermes ocho horas al día, ¡pasas unas 78 horas en la cama! Teniendo en cuenta que no se usa la cama sólo para dormir, ¡ese tiempo puede aumentar aún más!
Entonces, si no cambias tu ropa de cama, pasarás muchas horas en un ambiente sucio. Aunque a veces cuando la cama está hecha, se ve fresca y limpia. No obstante, no lo está. Se sabe que, a menudo, no se cambian las sábanas porque no se tiene tiempo y/o porque se cree que están limpias. Empero, lo ideal es ese cambio.
La Dra. Lisa Ackerley va más allá y afirma que dormir en una cama con sábanas usadas durante más de una semana es muy perjudicial para la salud. No se debe olvidar que el cuerpo transporta bacterias de todo tipo, y que estas se transmiten al lugar donde se duerme. Descubre cuáles son las principales amenazas de dormir en un entorno que no se limpia adecuadamente. ¡Compruébalo!
Ácaros del polvo
Estos aman la ropa sucia, especialmente las sábanas. Para aquellos que tiene alergias…¡El polvo es terrible!
Staphylococcus aureus
Esta bacteria ama las sábanas, vive en ellas, y causa varias infecciones urinarias, pulmonares y cutáneas.
Gripe
Si estás enfermo, las sábanas debe cambiarse cada dos días para evitar infecciones y/o contagios.
Candida Albicabs
Se trata de un hongo que se reproduce en lugares oscuros. Ama las sábanas sucias. Puede provocar, sobre todo, problemas genitales.
Acné
Cualquier problema de acné que tengas será transportado a la almohada y permanecerá allí.
¿Cómo es posible protegerse?
Estas situaciones se pueden evitar cambiando adecuadamente la ropa de cama y el pijama. No permitas que tus mascotas entren en contacto con ellos. No comas en la cama, y dúchate siempre antes de acostarte.
¡Mucho más que el placer de dormir en sábanas siempre limpias y fragantes, estarás haciendo un bien a tu salud!
Cambia los hábitos. Es tu salud la que está en riesgo.