Prueba preparar tus propios cubitos sazonadores en casa, con ingredientes naturales, así evitará consumir el “veneno” de los cubitos industrializados. Estos cubitos, que venden en el supermercado, están llenos de sal, grasas poco saludables y aditivos que perjudican para la salud.
Los cubitos industrializados son peligrosos
Sepa por qué:
- Están llenos de glutamato monosódico, un aditivo que utilizan muchas comidas asiáticas. Este saborizante causa problemas como cefaleas, depresión, problemas cardíacos y alergias, entre otros.
- Tienen mucha sal, por lo tanto están cargados de sodio, perjudicial para la salud.
- Aumentan nuestros niveles de colesterol gracias a las grasas trans que contienen.
Beneficios de preparar nuestros propios cubitos
- Los podemos preparar al gusto, añadiendo los ingredientes de nuestra preferencia.
- Su elaboración es muy sencilla.
- Regulamos la cantidad de ingredientes que deseemos incorporar en ellos.
A continuación le mostraremos la receta de unos deliciosos cubitos preparados de forma natural:
Sólo necesita:
- Cúrcuma en polvo: encargada de darle el color a la receta, muy saludable y llena de propiedades anti-inflamatorias y anti-cancerígenas.
- Ajo: excelente antioxidante, responsable de dar un exquisito sabor a las comidas.
- Sal marina: es rica en minerales y oligoelementos, a diferencia de la sal tradicional.
- Jengibre en polvo: resalta el sabor de nuestras comidas y es increíblemente beneficiosa para la salud.
- Aceite de oliva: mucho más saludable que el aceite tradicional, por el tipo de grasas que contiene, además se conserva mejor.
- Cilantro: puede añadirle esta deliciosa especia dependiendo de su preferencia, a nosotros en particular nos encanta, ya que otorga un delicioso sabor.
- Pimentón ahumado: le dará un sabor mucho más intenso que el pimentón tradicional.
- Cebolla: muy rica y llena de beneficios.
Puede agregar cualquier otro ingrediente de su preferencia, cómo tomates secos, curry, comino, mostaza, pimienta, entre otros.
Preparación
Mezcle todos los ingredientes en un recipiente menos el aceite, luego añadir el aceite y mezclar. Puede conservarlos en el refrigerador en un molde para hacer hielo o en un recipiente de vidrio en la nevera, pero en este caso solo podría utilizarlo en un máximo de 12 días.
Prepare sus propios cubitos en casa, su salud se lo agradecerá. Pequeños cambios en los hábitos traen grandes resultados.
¡Haga la prueba y déjenos sus comentarios!
A continuación le invitamos a ver el siguiente video, en él se presenta otra increíble alternativa para preparar cubitos de forma natural:
