El cloruro de magnesio actúa como un excelente suplemento alimenticio con grandes beneficios para la salud, debido a que juega un papel muy importante en diferentes procesos físicos.
Realmente, se trata de un elemento muy útil y beneficioso, aunque no se puede olvidar que todo en exceso es dañino, por lo tanto, existen algunas contra-indicaciones que deben tomarse en cuenta.
21 beneficios del cloruro de magnesio
- Ayuda a mantener el pH de su cuerpo en equilibrio.
- Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a su vez enfermedades del corazón.
- Es un poderoso remedio para disminuir el estrés y la depresión.
- Es un elemento clave para la prevención de la osteoporosis, debido a que actúa como fijador del calcio en los huesos.
- Ayuda a evitar el insomnio producido por la melatonina.
- Combate los radicales libres, lo que ayuda a prevenir la aparición de quistes y verrugas.
- Potencia el sistema inmunológico, al aumentar la producción de glóbulos blancos.
- Previene la diabetes debido a que ayuda al control de los niveles de azúcar en la sangre.
- Aumenta su energía gracias a que el magnesio es necesario para su obtención a través de los procesos metabólicos.
- Favorece el equilibrio hormonal, lo que ayuda a prevenir o disminuir los dolores menstruales.
- Ayuda al mantenimiento de los riñones y previene cálculos renales.
- Fomenta la producción de fluidos articulares, lo que ayuda a evitar un desgaste precoz de la articulación.
- Alivia el estreñimiento gracias a que posee un leve efecto laxante.
- Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo presentes en la sangre.
- Previene y combate los problemas de la próstata.
- Evita calambres y agotamientos debido a que favorece la relajación muscular.
- Incrementa su productividad y concentración.
- Ayuda a prevenir y combatir los tumores cancerígenos.
- Mejora el proceso de digestión gracias a que se encuentra presente en la saliva y en los jugos gástricos.
- Previene partos prematuros.
- Ayuda a equilibrar su temperatura corporal.
A continuación le invitamos a ver el siguiente video, en él se explican más a fondo las maravillas del cloruro de magnesio y sus beneficios:
Atención: los consejos presentados por este sitio web no sustituyen una consulta médica. Si presenta algún síntoma le recomendamos consultar con su médico especialista de confianza.
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