Si nos ubicamos en latinoamérica, específicamente en Perú, estaríamos en su país de origen. Igualmente, esta raíz puede crecer en los Andes, eso sí,siempre en las alturas.
¿Por qué es el remedio natural perfecto para las mujeres?
Aumenta la energía y rendimiento a nivel físico. Regula el sistema endocrino de la mujer y todo lo relacionado con las hormonas. Además, otro de sus maravillosos beneficios es el aumento de la líbido femenina, aunque también aumenta la líbido masculina.
Contiene vitaminas del complejo B, proteínas, aminoácidos, calcio, hierro y fósforo, entre otros. Es una fuente de fibra, por lo que contribuye al buen funcionamiento del tracto intestinal.
También es utilizada para aliviar dolores menstruales, aumentar el crecimiento del cabello, aumentar la fertilidad,aliviar dolores musculares y artritis, aumentar la circulación cerebral, estimular la producción de adrenalina.
Consumo
Es recomendable tomarla en horas de la mañana, con la comida. Puede ser consumida en polvo o cápsulas. De preferencia deberá consultar con un especialista, ya que él es quien sabrá indicarle la dosis exacta a consumir y la forma de aumentarla gradualmente, mientras el cuerpo se acostumbra a la ingesta de este tipo de suplemento.
Si decide consumir la maca en polvo, puede mezclarla con el jugo, yogurt, cereal o cualquier otra comida de su preferencia.
Efectos
Sus efectos suelen notarse inmediatamente, pero la regulación endocrina si requiere al menos dos o tres meses. Puede probar realizarse un examen hormonal junto con el análisis de un médico endocrino para observar los resultados
Como con cualquier tratamiento nuevo, es necesario que consulte a un especialista antes de darle inicio, sobretodo si sufre de hipertensión o sospecha de ello.
Aprenda esta deliciosa receta de galletas de maca en el siguiente video:
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