Las personas que sufren de retención de líquidos sienten una sensación de hinchazón constante. En las mujeres, esta sensación aumenta en los períodos premenstruales o durante el embarazo. La retención de líquidos hace parecer que hemos subido de peso, pero lo que realmente ocurre es que el organismo es incapaz de liberar el exceso de agua en el organismo. Aprenda a hacer una infusión diurética que ayuda a eliminar líquido y baja la hinchazón corporal.
Infusión diurética para eliminar la retención de líquidos
Las infusiones diuréticas ayudan a acelerar el metabolismo y estimulan los riñones y la vejiga para que liberen la mayor cantidad de líquido por la orina. Observe abajo un té poderoso para acabar con esa sensación de inflamación.
Usted necesitará de los siguientes ingredientes:
- Llantén seco: 1 cucharada.
- Jengibre fresco molido: 1 cucharada.
- Cúrcuma en polvo: 1 cucharada.
- Cebada: ½ taza.
- Agua filtrada: 1 litro.
Preparación:
- Tempo de preparación: 60 minutos aproximadamente.
- En una olla, coloque el agua y la cebada y deje hervir por unos 40 minutos.
- Luego, cuele el agua y agréguele el jengibre, el llantén y la cúrcuma.
- Lleve a hervir nuevamente por unos 20 minutos.
- Al final del proceso, cuele de nuevo. Es muy importante que no quede ninguna partícula sólida.
- El sabor de esta infusión es muy fuerte. Si no le agrada, puede ponerle un poco de miel y limón sin temor a que altere las propiedades de esta bebida.
Posología:
Tome esta infusión siempre que se sienta hinchada, en una proporción máxima de 3 tazas diarias. Usted sentirá que las ganas de orinar aumentan mucho, así que siempre que esto ocurra, hágalo. No retenga las ganas de orinar pues si no impedirá el proceso de liberación de líquido.
Advertencia: Este remedio está indicado para las personas que sienten hinchazón. Sin embargo, las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomarlo sin el conocimiento de su médico, debido al jengibre. Es importante también que la infusión sea hecha en el mismo día en que será ingerida, pues conforme pasa el tiempo, va perdiendo los nutrientes. Por eso, no tenga pereza de prepararla, ya que al perder las propiedades, tomar esta infusión será lo mismo que tomar agua.
Conozca más sobre las propiedades del llantén en este vídeo:
