El mercado de las dietas está saturado de miles de productos para adelgazar. Pero todos ellos son excesivamente caros y, lo peor de todo, es que generan muchos efectos secundarios, como el efecto rebote.
Pensando en usted, que quiere adelgazar con salud, hemos encontrado una receta estupenda para tres acciones magníficas para el organismo: limpiar el colon, desinflamar el vientre y, por supuesto, acelerar el proceso de adelgazamiento.
¿Quiere saber de qué se trata? Pues muy simple. Una combinación súper saludable de papaya o lechosa, leche de almendras y hojuelas de avena. Además de ser una alternativa natural y buena para el organismo, es sencillamente deliciosa.
Además, la verdad es que adelgazar requiere también de un proceso de desintoxicación del organismo. Estamos muy acostumbrados a comer cualquier cosa y de cualquier manera para resolver nuestro día a día. Eso sin hablar de las comidas que nos saltamos y de cómo nos afecta el estrés.
Por eso, nuestras alternativas siempre tienen que ser lo más naturales posibles, de manera que nuestro organismo pueda mejorar de manera integrada. Tome nota de la receta:
Ingredientes
- Papaya: 1/3 de taza.
- Leche de almendras: 1/2 vaso.
- Hojuelas de avena: 1/2 vaso.
- Canela en polvo: 1 cucharadita.
- Hielo: a gusto.
Preparación y posología
- Lleve todos los ingredientes de la lista a la licuadora.
- Basta por unos minutos, hasta que se forme una mezcla homogénea y sin grumos.
- Ponga hielo en un vaso y vierta el contenido de la licuadora.
- Tome inmediatamente.
- Repita este procedimiento 2 veces diarias.
- La primera ingesta del batido triple acción debe hacerse en ayunas para potenciar los resultados.
Si quiere tener más detalles sobre cómo se prepara, vea el siguiente vídeo:
